Por Qué DEBES Amarte y Aceptarte
¿Te amas y te aceptas a ti mismo? Lo pregunto porque hacerlo es un papel crucial para tu capacidad de ser feliz. Estos son solo algunos de los efectos positivos que en la vida real puedes tener practicando estos hábitos en tu vida cotidiana.
1. Una buena autoestima puede hacer que pienses en grande en lugar de conformarte porque A) Te valoras a ti mismo y B) Sabes que te mereces algo mejor. De esta manera podrás abrir tu mente para obtener todo lo que quieres y todo lo que necesitas en la vida. También te ayudará a sentirte mucho más optimista y con la mente más concentrada en lo que estés trabajando.
2. Una autoimagen positiva puede ayudarte a evitar que te expongas a situaciones negativas como estar con una persona que es manipuladora y tóxica porque tu mente registra que ese comportamiento no es aceptable para ti.
3. Un amor profundo por ti mismo puede obligarte a alcanzar tus metas. Esto puede significar que ya no tienes el deseo de posponer las cosas y que incluso cuando las cosas no son fáciles, sigues avanzando porque quieres lo mejor para ti y porque una parte de ti sabe que … puedes hacerlo.
4. El amor propio y la autoaceptación pueden ayudarte a mantener una mentalidad emocional estable incluso en situaciones en las que hayas cometido errores. Esto disminuye las posibilidades de que personalices alguna deficiencia o que te rindas cuando te encuentres un obstáculo. Todos experimentamos ambas situaciones, pero es lo que haces con ellas lo que marca la diferencia entre los que finalmente se vuelven realmente exitosos con aquellos que no.
5. Los estudios indican que las personas que se aman a sí mismas y que no son demasiado críticas consigo mismas son menos propensas a desarrollar ansiedad o depresión. Esa es una gran victoria de la que cualquiera podría beneficiarse.
6. Una gran autoestima puede ser el impulso o la motivación para deshacerse de los hábitos dañinos, como dejar de fumar. Cuando te sientes bien contigo mismo, lo piensas dos veces antes de comprometer tu bienestar porque es como si te convirtieras en tu propio bebé.
7. Las investigaciones han demostrado que la autoaceptación te puede llevar a una mayor sensación general de satisfacción en tu propia vida, para que te sientas bien contigo mismo y con tu lugar en este mundo.
Date amor propio y autoaceptación y los efectos se propagarán positivamente en cada parte de tu vida. No es de extrañar que tantos expertos en motivación y oradores hablen sobre el amor propio como el primer paso hacia la sanación emocional.
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