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Sin categorizar

Hay algunas cosas en la vida que debes dejar de lado absolutamente porque van en detrimento de tu capacidad de vivir una vida plena en el presente. Es muy importante que dejes ir esa mierda. Cuanto más te aferras al pasado, más...

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Agradar a la gente es una forma segura de sentirse infeliz. Honestamente, es un escenario para una serie de emociones negativas. Nunca sale nada bueno de ello. Por todas las razones enumeradas aquí, debes dejar de lastimarte de esta manera. Probablemente...

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Estaba hablando con un cliente que había sufrido muchos traumas infantiles. Mientras hablábamos, mencionó que sentía que no podía curarse a sí mismo ni siquiera dejar atrás lo que había experimentado. Pude ver que él se veía a sí mismo como el...

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Imagínese un día en el que estoy haciendo malabarismos con todo tipo de cosas: mi correo electrónico no funcionaba, mi sitio web tenía problemas, necesitaba dar seguimiento a algunos proyectos diferentes y, por último, mi hijo no tuvo escuela y no tendrá escuela. Para el resto de la semana...

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Saber lo que quieres no es suficiente. Podrías descubrir fácilmente que todavía tienes ganas cuando podrías estar creciendo y en camino hacia una realidad completamente nueva. No hacer nada a menudo puede provocar ansiedad y depresión. Puede ser perjudicial para...

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¿Eres alguien con un gran sueño? Si es así, tengo una historia que te hará sentir bien. Flashback a 2015. . . Una niña como cualquier otra decidió transformar su vida transformando su salud. Ella participó en un concurso de bodybuilding.com...

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  Generalmente son los padres quienes me buscan para sus hijos, pero en este caso, mi cliente quedó tan impresionado por los resultados que vio en su hijo, que decidió buscar un tema completamente diferente. Me hizo muy feliz que lo hiciera. 🙂...

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Es muy fácil pensar que pensar en hacer cambios es suficiente. La verdad es que no es suficiente. Que no es. . . por un tiro largo. Cuando decides algo y no tomas medidas, eso solo muestra uno o todos los siguientes: autosabotaje,...

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  He oído a muchos clientes referirse a la hipnosis como un masaje mental. Para algunas personas, es tan relajante que su cuerpo simplemente se deja llevar. Es posible que sientan que su cuerpo se vuelve pesado y que no puedan levantar sus...

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Probablemente haya pasado por muchas cosas en los últimos meses y probablemente esté teniendo que lidiar con situaciones que nunca vio venir. Entonces, ¿qué se puede hacer cuando es necesario resolver tantas cosas? Te centras en lo más importante...

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Aquí hay un secreto: muchas veces uso lápiz labial debajo de la mascarilla. Sí, sé que nadie lo va a ver pero en todo caso lo estoy haciendo por mí. Me siento mejor cuando sé que mi sonrisa es el tipo de sonrisa que brilla...

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Decidimos usar un filtro de animación en este. 🙂 Hay ocasiones en las que el viejo dicho: “Cuando llueve a cántaros” realmente parece muy real porque tienes que lidiar con múltiples situaciones difíciles. Por momentos se siente como un...

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  Es irónico que las personas a menudo eviten hacer las dos cosas que les traerán mayor éxito. Es un problema que afecta a muchas personas, incluidas aquellas que ya tienen mucho éxito. Ahora mismo, es...

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Muchos de nuestros problemas son creados por nosotros. De la misma manera, sólo nosotros podemos crear la solución a ellos. Podemos crear una cárcel mental tras otra o podemos reunir el coraje para ser una causa positiva en nuestras propias vidas. Siempre es...

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Little Teddy está aquí para recordarte que disfrutes de las cosas más simples. Las cosas no tienen que ser increíbles y fuera de serie para que puedas disfrutar de tu vida. Cuanto más te concentres en disfrutar lo que es, más feliz serás. Lo que acabo...

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A menudo escucho a clientes decirme que están molestos y de mal humor por algo que alguien dijo. La gente suele guardar comentarios incluso décadas después de haberlos dicho. En algunos casos, la persona que los dijo ya murió hace mucho tiempo y, sin embargo...

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  Hace años, cuando estudiaba historia en UCLA, me sorprendió descubrir que tantos acontecimientos históricos habían ocurrido de forma muy diferente a como me habían enseñado en la escuela. Mentiras, sabotajes, exageraciones y omisiones no son nada...

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El coronavirus cambió nuestras vidas por completo. Yo extraño llevar a mi hijo a todo tipo de lugares divertidos. Extraño verlo jugar en los parques infantiles. Y después de eso, sin duda, lo mejor es salir a escuchar buena música en vivo. ¿Y tú? ¿Qué...

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He descubierto que cuanto más te expones, más ideas diferentes tienen las personas sobre cómo debes lucir, qué debes decir y cómo debes comportarte. He aprendido a escuchar sugerencias para mantener un buen...

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    El coronavirus cambió por completo nuestra realidad. También nos dio tiempo para reflexionar sobre quiénes somos, qué es importante para nosotros y hacia dónde vamos. Por eso tengo curiosidad por saber en qué dirección estás dispuesto a ir...

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  Teniendo en cuenta todo esto, tiene sentido que los cigarrillos y la marihuana se conviertan en mecanismos de afrontamiento para mucha gente. Para muchos, las cosas se han ido de las manos. Mis clientes fumadores de cigarrillos quieren liberarse de los cigarrillos...

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Seamos realistas: la gente va a pensar, hacer y decir lo que quiera. De nosotros depende si vamos a perder la cabeza y personalizar las cosas o si vamos a verlas como lo que son: problemas que...

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      Esta antigua oración es un elemento básico común de Alcohólicos Anónimos. Aun así, es la misma mentalidad que debemos tener ahora. Recuérdalo y proponte practicarlo a diario. ...

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Está bien romper

febrero 25, 2021

A veces, derrumbarse forma parte del proceso que te lleva a levantarte. Derrumbarse no significa que seas débil en ningún sentido. De hecho, estoy seguro de que has tenido que soportar muchas tormentas en la vida y has sobrevivido. Tú eres...

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Comenzaré diciendo que mi cabello es trabajo. Tengo el cabello de una chica étnica. : ) Pero desde que comenzó el confinamiento, me vi obligada a descubrirlo por mí misma. Ayer tuve una cita por Zoom, así que decidí ver qué podía hacer. Un baile...

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me siento invencible

febrero 24, 2021

Una y otra vez he visto lo que es posible cuando una persona está verdaderamente preparada para cambiar su vida. Por confidencialidad, llamaré a este cliente David. La esposa de David me había encontrado originalmente. Tuvo que hacerlo porque su...

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¿Eres una persona que ha hecho todo lo posible para sanar, crecer y evolucionar? Y quizás estás empezando a notar cosas a tu alrededor que antes no habías notado. Eso empieza a suceder porque cuanto más creces y abres tu...

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Ahora es un buen momento para darte permiso de simplemente ser y establecer períodos de tiempo en los que practiques la atención plena. De esta manera, puedes ver todo lo que necesitabas ver sobre ti mismo. Es en los momentos de introspección tranquila cuando...

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  Amigos míos, no dejen que el coronavirus les quite su humanidad. He notado lo tensa y agitada que se ha vuelto la gente. Por ejemplo, el otro día fui al supermercado con mi hijo de 4 años y muchas veces la gente...

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Hay una parte de nuestra mente que está ansiosa por protegernos. Es la misma parte de la mente que a menudo nos llena de excusas o nos hace posponer las cosas con el fin de que no avancemos con nuestros planes. Esto se debe a que a menudo...

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Algunas oportunidades nunca volverán a presentarse. Por eso es importante que salgas de tu propia mente y estés listo para aprovecharlas cuando se presenten. Además, estate abierto a que las cosas sean diferentes a lo que esperabas. Recuerda...

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¿Qué es la hipnoterapia y cómo funciona? La hipnoterapia es una herramienta que te permite lograr cambios significativos y que puede ayudarte a tomar el control aprovechando el poder de tu mente y desinstalando esos viejos programas que te están frenando.

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No te olvides de ti

febrero 18, 2021

¿Qué vas a hacer por ti este fin de semana? Es muy fácil concentrarse en todo y en todos los demás y olvidarse de uno mismo. Por eso me gustaría saber ¿qué cosa positiva piensas hacer por ti? Al decirlo, empiezas...

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Así es como creces más

febrero 18, 2021

Cuando miro hacia atrás en mi vida, pienso en las situaciones que más me han hecho crecer. E irónicamente, no fue cuando estaba súper cómoda y no tenía ninguna preocupación en el mundo. En realidad, fue cuando menos crecí. No solo...

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Y si…

febrero 18, 2021

Y si. . . ¿Empezaste a vivir tu vida como si fuera tu último día en la tierra? ¿Qué sería diferente? He tenido personas sentadas frente a mí que estaban enfermas. Quiero decir realmente enfermo. Y muchas veces me contaban cómo habían orado a Dios y...

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66 días

febrero 18, 2021

Según investigadores del University College de Londres, se necesitan alrededor de 66 días para formar un nuevo hábito. Por nuevo hábito me refiero a que es algo que haces automáticamente. Sin que algo se convierta en parte de tu forma natural de...

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Es muy fácil dejarse llevar por los propios errores. Centrarse en el pasado nos impide estar en el presente. Pregúntate ahora mismo: ¿qué puedo hacer para mejorar mi capacidad de alcanzar mis objetivos? Tómate un momento para ver qué se te ocurre y luego toma acción...

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¿Cómo permites que alguien más opaque tu luz? Permitiendo que los comentarios de otras personas te afecten. Cuando haces eso, generalmente te dejas llevar por la ira, el dolor y/o la vergüenza. Así es como otras personas intentan apagar tu luz, especialmente...

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Yogananda mencionó una vez que somos como una ola que fluye y refluye. El fin no es el fin. Es sólo un punto de transición. Aquí hay una gran cita suya: Incluso una partícula de materia o una onda de energía es indestructible, como lo ha demostrado la ciencia...

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¡Esperar! Déjame ponerle una pegatina en la frente a mamá. Aquí hay un momento divertido con mi hijo. : ) A veces hay que relajarse y no tomarse las cosas tan en serio. De lo contrario, perdemos nuestra capacidad de divertirnos en la vida. A veces también necesitamos no tomar...

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Cosas sucederán. Las cosas surgirán de la nada. Es posible que descubras que cualquier cosa que te hayas propuesto hacer no es tan fácil como pensabas. Tal vez le lleve mucho más tiempo hacerlo. El...

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¡Cree en ti mismo!

febrero 17, 2021

Si realmente quieres triunfar en 2020, DEBES creer en ti mismo. No es raro que nos centremos en todo lo demás, excepto en este ingrediente clave para el éxito. Para triunfar de verdad en algo, debes contar con tu apoyo. Debes ser parte de...

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Hoy celebramos la hipnosis. Es, sin duda, la modalidad más poderosa para generar cambios positivos que he conocido. Los objetivos que he visto a la gente alcanzar me han sorprendido incluso a mí. Si no fuera por ella, muchas personas...

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  Sé que el 2020 fue brutal. Por eso, este nuevo año… esta nueva oportunidad… es una bendición bienvenida. Considérala como un regalo. Un gran regalo que te han dado. ¿Qué vas a hacer con ese regalo?

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Somos la prueba de que tomando las medidas adecuadas, la vida puede continuar. Hemos logrado ayudar a personas con todo tipo de problemas de salud mental durante meses. Nos hemos mantenido saludables y nuestros clientes también porque hemos seguido todo lo necesario...

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  Únase a mí este viernes a la 1:00 para una sesión de hipnoterapia grupal. Vamos a trabajar en los diferentes temas (por ejemplo: miedos y ansiedades) que surgen durante este tiempo de incertidumbre. Sólo $20. ¿No puedes hacerlo? Puedo enviarte fácilmente...

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¿Siente que los problemas alimentarios han ido aumentando mientras realiza el cierre/cuarentena? Si es así, desea inscribirse en mi sesión de hipnoterapia grupal sobre alimentación consciente durante el encierro. Esto es para usted si ha estado: • Comiendo en exceso •...

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¡Hoy es el día!

abril 4, 2020

    Haz algo realmente positivo para ti uniéndote a mí hoy en mi primera sesión de hipnoterapia grupal. Es a la 1:00 p.m. Vamos a trabajar en los diferentes temas (ej: miedos y ansiedades) que van surgiendo...

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  Mañana haremos nuestra sesión de hipnoterapia grupal a la 1:00 p. m. pst. Vamos a trabajar en los diferentes temas (por ejemplo: miedos y ansiedades) que surgen durante este tiempo de incertidumbre. Y es sólo $20. Regístrate ahora por...

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¿Eres tu peor enemigo?

diciembre 23, 2019

  ¿Eres tu peor enemigo? ¿Eres tan autocrítico que a veces pareces tu peor enemigo? Si es así, tengo una pequeña gran lección de vida para ti, cortesía de mi hijo de tres años. Imagínate que estamos en...

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  Entra en tu propósito: Entra en tu destino ¿Estás en sintonía con tu propósito y destino? ¡Bienvenido! Hoy quiero contarte una historia que nunca he compartido y que tiene que ver con el destino. Sinceramente, creo que cada persona tiene...

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  Malos hábitos alimentarios de toda la vida Imagina que el otro día voy a este pequeño café a almorzar y estoy sentado allí y entra una familia de tres, una mujer, un hombre y una niña que probablemente sea algo así como quizás cercana...

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  El juego mental del rendimiento deportivo Independientemente de cuál sea tu deporte en realidad, debes tener un juego mental fuerte. Si tu mente no está en el espacio correcto, entonces terminas saboteándote y terminas sin...

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  Limpieza de primavera de personas tóxicas ¿Eres una persona que ha hecho todo lo posible para sanar, crecer y evolucionar? Y tal vez estás empezando a notar cosas a tu alrededor que antes no habías notado. Eso comienza a suceder porque...

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  Hacer trampa: 10 cosas en las que los tramposos olvidan pensar ¿Hacer trampa o no hacer trampa? Seamos realistas. La mayoría de los tramposos nunca piensan realmente en las ramificaciones de la infidelidad. Eso es irónico porque las ramificaciones son...

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Mujer: Di No Al Machismo

10 de marzo de 2019

  Mujeres: Digan no al chovinismo descarado Hacía mucho tiempo que alguien no se comportaba así conmigo de manera inapropiada. La falta de total desprecio por lo que quería o, en este caso, no quería, fue flagrante y patética. Hombres verdaderos...

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  Cómo dejar de intentar complacer a todo el mundo ¿Has notado cómo pierdes el respeto y la confianza en ti mismo al intentar complacer a los demás? Solo te hace daño. Hace que siempre estés preocupado por no obtener la aprobación de los demás...

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  ¿Cuándo una oportunidad es una buena oportunidad? No todas las oportunidades son buenas oportunidades. Aquí te contamos cómo puedes saber si debes aprovechar una oportunidad o dejarla pasar. Una buena oportunidad es una oportunidad si no se presenta...

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  Una charla animada para solteros Solo quería tomarme un momento para recordarte que, independientemente de si tienes pareja o no, eres digno de amor. Esto incluye tu propio amor, así que asegúrate de ser amable, comprensivo y devoto...

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  ¿Qué les estás enseñando a tus hijos? La gente me dice que heredaron comportamientos problemáticos, como la ansiedad, de sus padres de forma regular. A menudo no consideran que algunas de sus conductas sean realmente aprendidas. Nosotros...

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¿Por qué quieres perder peso? Si eres alguien que quiere perder peso, ¿alguna vez te has preguntado el por qué? Descubrí que si sigo haciendo preguntas con el fin de llegar al núcleo del objetivo de una persona, por mucho...

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  Cuando te pasan cosas malas Hace poco encargué unos trabajos de mantenimiento en mi casa. Resultó ser una catástrofe. Imagínate que una semana y media después, todo lo que esta persona había empezado seguía sin funcionar...

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  3 consejos importantes para cumplir con tus propósitos de Año Nuevo Aquí tienes 3 consejos importantes para cumplir con tus propósitos de Año Nuevo: 1. Mantente abierto a hacer las cosas de manera diferente. No puedes esperar hacer lo mismo que nunca...

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  Cuando tu instinto te dice que te están engañando Hace años, un marido y una mujer vinieron porque la esposa juraba que su marido la engañaba constantemente. Él respondió que nada de eso era cierto y que...

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  Antes de abordar grandes objetivos A veces podemos encontrarnos intentando imprudentemente hacer que algo suceda sin tener en cuenta que hay un tiempo para todo y que a veces no estamos en el mejor lugar para...

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  Hipnoterapia y coaching para divorcios y rupturas Usted sabe que todos nosotros en un momento u otro pasamos por un momento realmente difícil en nuestras vidas. Esto sucede particularmente cuando atravesamos rupturas o divorcios. Puede ser bonito...

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  Self Love After A Tough Childhood Are you doing what’s right for you or regularly letting yourself down? There are a lot of people who don’t know the basics of self-care and it’s only because they’ve never experienced it. It’s...

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  Is Your Pickiness Keeping You Single? You know what’s the biggest kiss of death when it comes to finding love? It’s trying to find the perfect person because the reality is that nobody is perfect. It’s good to have high...

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  Highly Successful People With Low Self-Esteem Are you a successful person suffering from functional low-esteem? In the same way that an alcoholic can be a functional alcoholic who meets all of their obligations, there are many...

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¿Eres demasiado bueno?

noviembre 11, 2018

  Is There Such a Thing As Being Too Nice? Is there such a thing a s being too nice?  Yes…Only if you are so accommodating, patient, giving and understanding to the point where you ended up getting hurt or put in a bad situation....

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  Fear: Is playing it safe holding you back? Too many times people don’t get important things done because they are too busy playing it safe. The problem is that playing it safe is never rewarding. It just keeps you in a state of...

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  Stop Trying to Get Approval From Dysfunctional People You know what drives me crazy? How so many people are focused on getting approval and self-worth from other people… not just other people… dysfunctional people… it usually...

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  The Most Important Kind of Love The most important kind of love that you’ll ever have is the one that you give yourself. Be sure to not shortchange yourself and regularly give yourself plenty of love. It’ll help you...

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  The dangers of comparing yourself to others Unless you are doing it for the purpose of motivating yourself, you have to absolutely stop comparing yourself with other people. It’s hands down one the fastest ways to feel miserable...

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  Trust in The Toughest Of Situations Imagine that we started getting emails and voicemails telling us about a teenager that was at a Children’s Hospital that had suffered from a severe accident. He couldn’t walk and...

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Sobre Los Sueños de Toda la Vida

16 de septiembre de 2018

  On LIfelong Dreams It’s easy to get caught up in day-to-day life, to the point where you keep your lifelong dreams and goals on the back burner. That, my friend is a big mistake. Time flies and some goals take time so the...

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  Uso de marihuana en adolescentes y adultos jóvenes Antes de continuar con este video, quiero decir que de ninguna manera estoy en contra del uso de marihuana, especialmente por parte de adultos maduros que pueden beneficiarse de ella. Entiendo que hace un...

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  Advice for Young Women: Never Do This What is the one thing that no young woman should ever do? Rely on her beauty to get by in life. A lot of women who are focused on getting everything they want and need by use of their looks...

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  La salud intestinal puede afectar su salud mental La comunidad científica está más convencida que nunca de que la mente y el cuerpo están más entrelazados de lo que alguna vez pensábamos. Las investigaciones han descubierto que el intestino, que también se denomina tracto gastrointestinal, es...

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¿Listo para dejar de fumar? Descubra con mi escala Creé la Escala de preparación para dejar de fumar porque es muy importante para mí y para mis colegas que cualquiera que venga a mi oficina deje de fumar por completo. Probablemente no lo seas...

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  Even From the Worst Situations Some Good Can Come I wanted to share with you about a very special session that I had with somebody today. This man drove over hours to see me and he came in because like many people, he was...

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  Are You Your Own Best Friend? Are you looking for your basic emotional needs to be met by something or somebody else? I ask because I see this on a regular basis. So for example, I would say that about half of the smokers that...

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  The Truth About Hypnosis To Stop Smoking Hey guys, Sasha here and today I’m gonna share with you the truth about hypnosis for smoking cessation. I’ve now been hypnotizing people for almost years to quit smoking and I...

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  Get Past a Limiting Belief With The ABCD Technique Most of us have a great lie we tell ourselves…otherwise known as a “limiting belief.” A “limiting belief” can keep us from achieving a goal or aspiration and can unknowingly...

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  Otro Día de la Madre sin Madre Mis queridos amigos, hoy vengo a ustedes no como un entrenador de vida sino como su amigo y quería compartir con ustedes algo muy personal. El Día de la Madre ya está aquí para mí, la mayoría...

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  Self-compassion Makes You Free. Did you notice that he mentions self-compassion? Replace being self-critical of yourself with a dosage of self-compassion and you will be in a much better emotional state.  ...

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Siempre sé curioso

14 de marzo de 2018

. Always Be Curious. RIP Stephen Hawking. Thank you for showing us that one could defy even the toughest circumstances and reach ones goals. “Be curious and however difficult life may seem, there is always something you can do...

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Vive Plenamente

13 de marzo de 2018

  Vivir la vida al máximo. Evitar la vida solo puede significar no vivirla plenamente. Ten el coraje de enfrentar cualquier cosa de frente. ...

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  Why You MUST Love and Accept Yourself Do you love and accept yourself? I ask because doing so is crucial role in your ability to be happy. Here are just a few of the real life positive effects that practicing these habits can...

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No Dejes Que Te Hieran

1 de marzo de 2018

  No permitas que nadie te haga daño. Si alguna vez alguien realmente te ha lastimado, es importante que lo entiendas, de lo contrario, la injusticia de todo esto puede volverte loco. ...

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  ¿Por qué los hombres se vuelven distantes cuando se enamoran? ¡Hola!. ¿Alguna vez has estado en una relación en la que pensabas que las cosas iban de maravilla y estabas a punto de decir te amo o simplemente dijiste te amo y te sientes muy...?

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  When Somebody talks About You Behind Your Back. While it’s totally normal to feel upset and even angry when you first find out that somebody is talking badly about you, it’s what you do after you experience those initial...

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Cómo Estudiar Mejor

febrero 8, 2018

  Cómo estudiar de forma eficaz ¿Quieres obtener buenas calificaciones y, en general, facilitar el estudio? Si es así, querrás escuchar mis consejos de estudio. 1. Elija un lugar tranquilo para estudiar. Evita estudiar frente al televisor, con música...

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  Enfoque no dietético para la alimentación y la pérdida de peso Existe un nuevo enfoque para la pérdida de peso que en realidad no implica dietas de moda. Esto es lo que implica el enfoque sin dieta: 1. La atención no se centra tanto en perder peso sino en estar...

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  Dating After an Unhealthy Relationship Especially if your last relationship was a really unhealthy one, it’s important that you avoid doing the following now that you are dating again. 1. Don’t pass judgement over all men based...

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  There Are Always Choices. Sometimes when we are in certain situation, we feel like we have no choice but in reality we do. Even choosing to keep things the same is a choice.      ...

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  Controla tus emociones. ¿Alguna vez has notado que cuando estás en un buen estado mental tu alimentación es buena y cuando no lo es, tu alimentación también es mala? ...

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  Cómo lidiar con personas negativas Si estás cerca de un amigo, familiar o compañero de trabajo que siempre es negativo, es posible que descubras que eso está empezando a afectarte. Las investigaciones han demostrado que, al igual que los gérmenes, el pensamiento negativo es...

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  Cómo ser feliz y soltero Las personas solteras a menudo culpan de su infelicidad al hecho de ser solteros. Pero los investigadores han descubierto que aquellos que son solteros o simplemente salen juntos pueden prosperar hasta el punto de sentirse realizados...

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  Change the Conversation. If you don’t like what’s being said, change the conversation. Doing and saying something for the sake of changing what’s wrong is much better than complaining.    ...

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  Signs of High Functioning Anxiety Anxiety disorder is becoming the norm now. It’s now believed to be the most popular disease in the US, with 40 million adults being affected yearly. Luckily, it’s also something that can be...

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  Consejos que le ayudarán a superar una relación no saludable Las relaciones tóxicas pueden causar más daño emocional del que usted cree. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a superar una relación poco saludable. Tómate tu tiempo para llorar. Entonces...

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  8 señales de que te están engañando Según las noticias de la NBC, 1 de cada 5 adultos ha engañado a su pareja. Eso supone un total de 22% de personas en relaciones monógamas. Entonces, ¿cómo puedes saber si te están engañando? Te lo diré: #1...

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  Are You Depressed or Just Lazy? People often confuse laziness with depression. Here are some key differences between the two: – Having a bleak and negative outlook on life and finding that there is this overarching belief...

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  Cómo lidiar con las enfermedades crónicas Las enfermedades crónicas son difíciles y pueden ser aún más difíciles cuando estás solo. Si no tienes personas a tu alrededor que puedan ayudarte cuando lo necesites, es posible que te sientas solo y...

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Verdad

enero 11, 2018

  Verdad. Para saber cuál fue el discurso de Oprah Winfrey en los Globos de Oro 2018, haz clic en este enlace. ...

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  Reasons to Follow Through Why is it important that you follow through with what you say you are going to do: If you don’t follow through, you disappoint yourself and end up feeling demoralized because you start to doubt your...

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¡Feliz 2018!

diciembre 31, 2017

  Happy 2018! My dear friends, I want to take a moment to wish you a Happy New Year. May this upcoming year be a year filled with breakthroughs, love, health, success and abundance. May you have the wisdom to focus and follow...

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  Take a Selfie in Front of the New Sign The next time you come into the office, feel free to take a selfie in front of the new sign. Feel free to use the tags #Igothypnotized or #hypnotized. You can also tag me on on...

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Deja de Picar

diciembre 27, 2017

  Deje de picar entre comidas. Si picar entre comidas es un problema para usted, considere este cambio mental: no lo use como una actividad o un pasatiempo.

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