Tu Salud Es Importante.
Tu Salud Es Importante. Tu calidad de vida es importante, mucho más que obsesionarte por tu peso.
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Alimentación consciente
Controla tus emociones
Controla Tus Emociones. ¿Alguna vez te diste cuenta de que cuando estás en un buen estado mental tu alimentación es buena y cuando no lo estás, tu alimentación no es buena?
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Lo Que Eliges Comer Importa
Lo Que Eliges Comer Importa. No caves tu propia tumba.
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Entrena Tu Mente
Entrena Tu Mente. El Mindfulness hace que te sea más fácil elegir alimentos saludables para que no tengas que hacer dieta.
Cuanto Más Conscientes Seamos Cuando Comamos Más Felices
Cuanto más Conscientes seamos cuando comamos, más felices y más en control de nuestra experiencia seremos.
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