Tu Salud Es Importante.
Tu Salud Es Importante. Tu calidad de vida es importante, mucho más que obsesionarte por tu peso.
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cuidarse
Controla tus emociones
Controla Tus Emociones. ¿Alguna vez te diste cuenta de que cuando estás en un buen estado mental tu alimentación es buena y cuando no lo estás, tu alimentación no es buena?
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Lo Que Eliges Comer Importa
Lo Que Eliges Comer Importa. No caves tu propia tumba.
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Entrena Tu Mente
Entrena Tu Mente. El Mindfulness hace que te sea más fácil elegir alimentos saludables para que no tengas que hacer dieta.
Cuanto Más Conscientes Seamos Cuando Comamos Más Felices
Cuanto más Conscientes seamos cuando comamos, más felices y más en control de nuestra experiencia seremos.
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Comer Conscientemente: Una relación sana con la comida
Comer Conscientemente: Una relación sana con la comida. Una relación sana con la comida ayudará a anular cualquier tensión y ansiedad sobre la comida.
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Cómo Llevar una Enfermedad Crónica
Cómo lidiar con las enfermedades crónicas Las enfermedades crónicas son difíciles y pueden ser aún más difíciles cuando estás solo. Si no tiene personas a su alrededor que puedan ayudarlo cuando lo necesite, es posible que se sienta solo e impotente. Aquí hay algunas ideas que le ayudarán en su viaje.
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Amor y Conciencia, el Camino a la Salud y a la Felicidad
Amor y Conciencia, el Camino a la Salud y a la Felicidad. Cuanto más te conozcas, comprendas y ames, mejor podrás cuidar de tí misma.
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Ser Saludable y Hacer Elecciones Saludables Importa
Ser saludable y hacer elecciones saludables importa. Te impacta en todos los sentidos..
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Motivación: El Amor Propio Puede Hacer Mucho Por Tí
El amor propio puede hacer mucho por ti. Esta es mi Afirmación más reciente sobre la relación de uno mismo. Me inspiré en el hecho de que a menudo noto que las personas que no se sienten bien consigo mismas a menudo no salen adelante. En cambio, se decepcionaron de una forma u otra. que es muy
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