Tu Salud Es Importante.
Tu Salud Es Importante. Tu calidad de vida es importante, mucho más que obsesionarte por tu peso.
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deja la comida basura
Controla tus emociones
Controla Tus Emociones. ¿Alguna vez te diste cuenta de que cuando estás en un buen estado mental tu alimentación es buena y cuando no lo estás, tu alimentación no es buena?
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Lo Que Eliges Comer Importa
Lo Que Eliges Comer Importa. No caves tu propia tumba.
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Entrena Tu Mente
Entrena Tu Mente. El Mindfulness hace que te sea más fácil elegir alimentos saludables para que no tengas que hacer dieta.
Cuanto Más Conscientes Seamos Cuando Comamos Más Felices
Cuanto más Conscientes seamos cuando comamos, más felices y más en control de nuestra experiencia seremos.
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Comer Conscientemente: Una relación sana con la comida
Comer Conscientemente: Una relación sana con la comida. Una relación sana con la comida ayudará a anular cualquier tensión y ansiedad sobre la comida.
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Amor y Conciencia, el Camino a la Salud y a la Felicidad
Amor y Conciencia, el Camino a la Salud y a la Felicidad. Cuanto más te conozcas, comprendas y ames, mejor podrás cuidar de tí misma.
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Ser Saludable y Hacer Elecciones Saludables Importa
Ser saludable y hacer elecciones saludables importa. Te impacta en todos los sentidos..
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Deja de Picar
Deja de picar. Si comer bocadillos es un problema para ti, considera este ajuste mental, no lo uses como una actividad o como un pasatiempo.
Tu Bienestar es más Importante que Cualquier Cosa
Tu bienestar es mucho más importante que cualquier cosa escrita en la televisión.
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Un Pequeño Cambio Puede hacer una Gran Diferencia en Tu Salud
Un Pequeño Cambio Puede hacer una Gran Diferencia en Tu Salud. Usa Aceite de Oliva en lugar de salsas. Un cambio positivo aquí y allá en tus hábitos alimenticios puede hacer una gran diferencia en tu salud y en tu bienestar.
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