{"id":10747,"date":"2016-09-15T21:23:24","date_gmt":"2016-09-16T04:23:24","guid":{"rendered":"https:\/\/sashacarrion.com\/?p=10747"},"modified":"2022-06-15T07:56:16","modified_gmt":"2022-06-15T14:56:16","slug":"let-go-of-past-trauma-by-giving-yourself-closure","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/2016\/09\/15\/let-go-of-past-trauma-by-giving-yourself-closure\/","title":{"rendered":"Sana Las Heridas del Pasado y Sigue Adelante"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<div class=\"ast-oembed-container\" style=\"height: 100%;\"><iframe title=\"Sana Las Heridas del Pasado y Sigue Adelante: Hazlo Por T\u00ed\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_smGXNe1ExE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div>\u00bfSigues viviendo con el trauma de lo que alguien te hizo en el pasado? \u00bfSientes que sigues cargando con ello? Hay veces que uno mismo tiene que romper las cadenas de lo que uno vivi\u00f3 para poder salir adelante.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>En este video, comparto mi historia de c\u00f3mo pude liberarme del pasado d\u00e1ndome un cierre ya que mi padre no lo har\u00eda.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Imag\u00edname estando al pie de la cama del hospital de mi padre. Era la primera vez que lo veia cara a cara despu\u00e9s de tener poco tiempo de haberme enterado de que la desaparici\u00f3n de mi madre, cuando yo ten\u00eda 5 a\u00f1os, se debi\u00f3 al hecho de que \u00e9l la hab\u00eda matado. La mato en la misma habitaci\u00f3n en que mi hermana y yo dorm\u00edamos, despu\u00e9s se fue a vivir otra vida sin que nosotras supi\u00e9ramos de \u00e9l, nos abandon\u00f3, dej\u00e1ndonos hu\u00e9rfanas.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Le pregunt\u00e9, \u201c\u00bfPuedes por lo menos decirme donde pusiste el cuerpo de mi madre para por lo menos darle Santa sepultura?\u201d Por un instante pens\u00e9 que iba a dec\u00edrmelo, y de repente cambi\u00f3 su expresi\u00f3n y me dijo: \u201cEso pas\u00f3 hace mucho tiempo y ahora estoy muy enfermo, tengo mucho dolor, de todos modos, fui un buen padre.\u201d \u00a0<span class=\"aBn\" tabindex=\"0\" data-term=\"goog_608967167\"><span class=\"aQJ\">Dos d\u00edas despu\u00e9s<\/span><\/span>, \u00e9l muri\u00f3.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Ese d\u00eda aprend\u00ed algo muy valioso: hay veces que uno mismo tiene que cerrar una p\u00e1gina dolorosa de su vida debido a que muchas veces las personas que debieron disculparse y poner fin a tu dolor se encuentran tan enfermos mentalmente que son incapaces de ello.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Para m\u00ed, cerrar una p\u00e1gina es un regalo que uno mismo se da independientemente de la persona que te hizo da\u00f1o. Yo estaba tan cansada de llevar la carga de todo lo que \u00e9l me hab\u00eda hecho. Descubr\u00ed que mi mente segu\u00eda regresando obsesivamente a todo lo que se hab\u00eda dicho y hecho al grado de agotarme mentalmente. Cada vez que lo hacia, pod\u00eda volver a sentir la tristeza, el enojo y la decepci\u00f3n, como si acabara de haber sucedido. Fue tan abrumador hasta el punto que ya no estaba viviendo mi vida en el momento. En lugar de ello, me hab\u00eda quedado atrapada en el pasado.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>No te voy a mentir, dejar ir ese horrible pasado fue un proceso. Al principio, recuerdo sentirme rota como si nada ni nadie pudiera arreglarme, pero con suficiente refuerzo positivo y amor propio, algo comenz\u00f3 a cambiar en m\u00ed y pas\u00e9 de sentirme como una v\u00edctima a sentirme empoderada. No me malinterpreten, no solo me \u201cpuf\u201d me olvid\u00e9 de lo que hab\u00eda sucedido, sino que me separ\u00e9 de eso hasta el punto en que se sinti\u00f3 irrelevante para mi presente y futuro. As\u00ed es como termin\u00e9 ese cap\u00edtulo de mi vida. Y desde entonces, la vida sigue mejorando y mejorando. Acabo de terminar de compartir esta historia muy personal porque s\u00e9 por experiencia que cuando pasas por algo traum\u00e1tico, puedes sentir que est\u00e1s solo. No est\u00e1s solo y puedes superar lo que haya sucedido. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo liberarse del trauma, independientemente de la fuente y vivir su vida de la manera que desee, consulte el resto de este sitio web.<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; \u00bfTe encuentras viviendo en el pasado hasta el punto de que te frena? \u00bfEst\u00e1s en el punto en el que est\u00e1s m\u00e1s que preparado para dejarlo ir? Si es as\u00ed, entender\u00e1s de d\u00f3nde vengo. En este video, comparto mi historia de c\u00f3mo pude liberar el pasado [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[218,9,30,472],"tags":[5035,5036,5037,818,5038,5039,5040,820,819,481,5041,821,817,607,5042,475,5043,5044],"class_list":["post-10747","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-anger-hurt-pain","category-anxiety-depression-hypnosis","category-hypnosis","category-trauma","tag-cerrar-ciclos-emocionales","tag-cerrar-etapas","tag-cerrar-una-etapa-de-tu-vida","tag-childhood-trauma","tag-cierre-emocional","tag-clausura-emocional","tag-conclusion-emocional","tag-dont-get-closure","tag-get-closure","tag-healing-trauma","tag-heridas-emocionales","tag-i-need-closure","tag-let-go-of-the-past","tag-let-it-go","tag-maltrato-psicologico","tag-ptsd","tag-sanacion-emocional","tag-sanar-las-heridas-del-pasado"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10747"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28616,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10747\/revisions\/28616"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}