{"id":12893,"date":"2017-11-16T16:25:17","date_gmt":"2017-11-17T00:25:17","guid":{"rendered":"https:\/\/sashacarrion.com\/?p=12893"},"modified":"2022-06-06T03:41:53","modified_gmt":"2022-06-06T10:41:53","slug":"how-to-deal-with-severe-anxiety-and-panic-attacks-get-to-the-source-of-the-problem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/2017\/11\/16\/how-to-deal-with-severe-anxiety-and-panic-attacks-get-to-the-source-of-the-problem\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Combatir la Ansiedad Severa y los Ataques de P\u00e1nico: Ve al Origen del Problema"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<div class=\"ast-oembed-container\" style=\"height: 100%;\"><iframe title=\"C\u00f3mo Combatir la Ansiedad Severa y Ataques de P\u00e1nico: Ve Al Origen\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CfUMvfBO878?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>C\u00f3mo Combatir la Ansiedad Severa y los Ataques de P\u00e1nico: Ve al Origen del Problema<\/p>\n<p>Imagina que mi cliente me lleg\u00f3 hoy dici\u00e9ndome que ha estado sufriendo de una ansiedad tan severa y de unos ataques de p\u00e1nico tan feos, que siente que ya no est\u00e1 viviendo una vida normal. No puede ir al supermercado sola, no puede conducir ya y tiene miedo de ir al trabajo porque no sabe lo que va a pasar.<\/p>\n<p>Cuando sufres de ansiedad severa y ataques de p\u00e1nico, es brutal porque sientes que ya no eres capaz de vivir una vida normal y simplemente tienes miedo y te sientes muy inseguro de ti mismo porque no No s\u00e9 lo que va a pasar. Si te acabo de describir, lo primero que es muy importante es analizar cu\u00e1ndo empezaron los ataques de p\u00e1nico, cu\u00e1ndo empez\u00f3 la ansiedad.<\/p>\n<p>Entonces, por ejemplo, para mi cliente todo comenz\u00f3 cuando estaba trabajando en esta empresa en la que simplemente no estaba contenta con ella y lleg\u00f3 al punto en que decidi\u00f3 que se ir\u00eda, as\u00ed que se fue y poco despu\u00e9s, ella tuvo familiares que vinieron de fuera de la ciudad e imagina que no tiene ingresos y necesita gastar tiempo y dinero en ellos. Esa fue una gran fuente de estr\u00e9s y, adem\u00e1s, su esposo tuvo a estas personas adicionales en su casa durante un cierto per\u00edodo de tiempo, lo que significaba que \u00e9l era una fuente de estr\u00e9s para ella y luego se dio cuenta de que no pod\u00eda encontrar otro trabajo que le pagara tan bien como su trabajo anterior, as\u00ed que hab\u00eda muchas cosas diferentes en las que estaba pasando y creo que todas esas cosas no creo, lo s\u00e9, todo que todas esas cosas combinadas, eran la fuente y son la fuente de su situaci\u00f3n de ansiedad y ataques de p\u00e1nico severos. Mi objetivo ahora es ayudarla a procesar todo eso y ayudarla a liberarlo para que pueda seguir adelante.<\/p>\n<p>Si eres alguien que sufre de ansiedad severa y ataques de p\u00e1nico, lo primero que debes hacer es analizar el origen de los mismos, para que puedas procesarlo y poder liberarlo de la misma manera que estoy ayudando a mi cliente a hacer, porque eso va a ser lo que la va a ayudar. Muchas veces las personas llegan a ese punto en el que piensan que la medicaci\u00f3n es la soluci\u00f3n, pero no lo es, porque la medicaci\u00f3n nunca llega al centro de lo que realmente est\u00e1 sucediendo. Todo est\u00e1 en la mente.<\/p>\n<p>Incluso mi dermat\u00f3logo me dice que cuando descubre que les est\u00e1 dando medicamentos a los que padecen eccema y no mejoran, siempre se da cuenta de que esas personas tienden a ser personas muy ansiosas y ahora incluso comenz\u00f3 a enviarmelas a mi manera debido a eso.<\/p>\n<p>Todo comienza en la mente, as\u00ed que si sufres de ansiedad severa y ataques de p\u00e1nico, no creas que la vida ha terminado para ti, solo es cuesti\u00f3n de descubrir qu\u00e9 est\u00e1 causando la fuente de estr\u00e9s, en tu comprensi\u00f3n mental, lo que est\u00e1 haciendo tu mente, trabajar en eso, procesarlo y luego seguir adelante con tu vida, as\u00ed que no creas que vas a ser as\u00ed por el resto de tu vida, porque no tiene por qu\u00e9 ser as\u00ed camino.<\/p>\n<p>Si est\u00e1s interesado en deshacerse de la ansiedad paralizante y los ataques de p\u00e1nico, no dudes en ver algunos de mis otros videos: la ansiedad, la depresi\u00f3n, los ataques de p\u00e1nico y el trauma son todos mis fuertes y me he convertido en un experto en ellos. He ayudado a miles de personas con estos mismos temas, as\u00ed que si\u00e9ntete libre de echar un vistazo a mis otros videos y tambi\u00e9n ve a <a href=\"https:\/\/sashacarrion.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mi website<\/a> porque tengo un mont\u00f3n de informaci\u00f3n all\u00ed para que eches un vistazo.<\/p>\n<p>Bueno, eso es todo por m\u00ed, espero que est\u00e9s teniendo un buen d\u00eda y espero volver a charlar contigo pronto.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; How To Deal With Severe Anxiety and Panic Attacks: Get To The Source Of The Problem Imagine that my client comes in and tells me that she&#8217;s been suffering from severe anxiety that&#8217;s so bad that she&#8217;s constantly having panic attacks and the panic attacks have her so scared that she can&#8217;t do the 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