{"id":13322,"date":"2018-01-20T12:45:48","date_gmt":"2018-01-20T20:45:48","guid":{"rendered":"https:\/\/sashacarrion.com\/?p=13322"},"modified":"2022-06-01T16:11:26","modified_gmt":"2022-06-01T23:11:26","slug":"tips-to-help-you-move-on-from-an-unhealthy-relationship","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/2018\/01\/20\/tips-to-help-you-move-on-from-an-unhealthy-relationship\/","title":{"rendered":"Consejos para ayudarte a salir de una relaci\u00f3n no saludable"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<div class=\"ast-oembed-container\" style=\"height: 100%;\"><iframe title=\"6 Consejos Que te Ayudaran a Salir de Una Relaci\u00f3n T\u00f3xica\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XjucQSV6NWQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Consejos para ayudarte a salir de una relaci\u00f3n no saludable<\/p>\n<p class=\"western\">Las relaciones t\u00f3xicas pueden causar m\u00e1s da\u00f1o emocional de lo que imaginas. Aqu\u00ed hay algunos consejos para ayudarte a salir de una relaci\u00f3n insalubre.<\/p>\n<ol>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>T\u00f3mate tu tiempo para procesar todo lo que paso. <\/b> Por ejemplo, si tu ex te culp\u00f3 por la ruptura, es normal que te sientas enojada, resentida y agitada. Cuando est\u00e9s lista, va ser importante alejarte de esos sentimientos, especialmente porque no tienen un prop\u00f3sito en tu vida. Puede llevar 6 meses \u2026 Tal vez m\u00e1s. Est\u00e1 bien. No hay prisa.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>Deja ir los pensamientos que te agobien.<\/b> Si tu ex te dijo que estabas equivocada por querer ciertas cosas en una relaci\u00f3n, es hora de dejarlo ir. En una relaci\u00f3n saludable tu puedes obtener todo lo que quieres y necesitas en una relaci\u00f3n. Es importante que ya no aceptes como hechos reales todo lo que tu ex te dijo sino simplemente como opiniones. Opiniones que puedes tener en cuenta o ignorar.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>No te molestes en revivir el comienzo de la relaci\u00f3n cuando todo estaba bien.<\/b> Las personas que hacen esto lo hacen porque no pueden aceptar c\u00f3mo acabaron las cosas. Es importante ver las cosas como son y no por lo que fueron.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>Corta los lazos. <\/b> Si se acab\u00f3, se acab\u00f3. Muchas veces, las personas que han estado en relaciones poco saludables pueden sentirse intentando agradar a su ex, tratando de ganarse su afecto y amor otra vez. Pueden hacer esto aunque sepan que la relaci\u00f3n no estaba funcionando y saben que no fue una relaci\u00f3n sana. Hacer esto no solo es desmoralizador, sino que crea un c\u00edrculo vicioso del que debes liberarte. Esto lleva a mi siguiente punto:<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>Por ahora, olvida la idea de ser amigos.<\/b> Intentar seguir siendo amigos despu\u00e9s de una relaci\u00f3n poco saludable solo te mantendr\u00e1 reviviendo los mismos escenarios. Si una amistad respetuosa se desarrolla en el futuro, genial, pero por ahora, mant\u00e9n la distancia.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p class=\"western\"><b>Busca ayuda para que puedas procesar todo lo que pas\u00f3.<\/b> Cuando estamos en una relaci\u00f3n insalubre, podemos estar ciegos ante muchas cosas. Un buen terapeuta podr\u00e1 abrir tus ojos a lo que no has podido ver por ti misma.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"western\">Espero que estos consejos te ayuden en tu viaje hacia la curaci\u00f3n. Pronto lanzar\u00e9 mi nuevo sitio web de coaching, hipnoterapia y m\u00e1s. incluir\u00e1 programas para ayudarte con una variedad de temas como este, as\u00ed que aseg\u00farate de ir a <a href=\"https:\/\/sashacarrion.com\">mi website<\/a> y suscribirte a mi bolet\u00edn de noticias para que el momento que el nuevo sitio web est\u00e9 activo, te lo pueda hacer saber.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Tips To Help You Move On From An Unhealthy Relationship Toxic relationships can do more emotional damage than you even realize. Here are some tips to help you move on from an unhealthy relationship. Take your time to grieve. So for example, if your ex blamed you for the break-up, it\u2019s normal to feel [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center 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