![\"Smoking](\"\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/Smoking-Relaxing-Myth.jpg\" "\\"Fumar-Relajarse-Mito\\"")
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Casi todos los fumadores que asisten a una sesi\u00f3n para dejar de fumar dir\u00e1n que la raz\u00f3n principal por la que han estado fumando es porque los relaja. Puedes ver en sus ojos que realmente creen esto. Esto se debe a que fumar para relajarse es uno de los mayores mitos en relaci\u00f3n con los cigarrillos.<\/p>\n
Los estudios han demostrado claramente que la nicotina, la sustancia qu\u00edmica adictiva de los cigarrillos, en s\u00ed misma provoca mayores niveles de estr\u00e9s y ansiedad. Sin embargo, muchos fumadores afirman sentir una sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n justo despu\u00e9s de encender un cigarrillo. Esto, dicen los psic\u00f3logos, es en realidad el efecto de que el fumador reciba su dosis regular de nicotina para evitar los sentimientos de abstinencia.<\/span><\/strong><\/p>\n El psic\u00f3logo Andy Parrott, cuya investigaci\u00f3n apareci\u00f3 en la revista m\u00e9dica The American Psychologist, dice que los fumadores a largo plazo dependen de su dosis de nicotina para mantener un estado de \u00e1nimo normal. Esto se debe a la adicci\u00f3n a la nicotina. Adem\u00e1s, explica que los fumadores han formado err\u00f3neamente una asociaci\u00f3n entre los cigarrillos y las sensaciones de relajaci\u00f3n y placer.<\/span> <\/strong> Esto se debe en parte a la propaganda de la d\u00e9cada que las compa\u00f1\u00edas de cigarrillos han usado para lavar el cerebro a las personas para que les den dinero por algo que enfermar\u00e1 a esas mismas personas. Para algunos, eso significaba la muerte.<\/p>\n Antes de que los comerciales de cigarrillos fueran prohibidos en la televisi\u00f3n, presentaban el tabaquismo como un pasatiempo saludable, que ayudaba a aliviar el estr\u00e9s y fomentar la relajaci\u00f3n. Algunos de los primeros anuncios y comerciales impresos llegaron incluso a mostrar a m\u00e9dicos fumando. La sugerencia inferida fue que fumar debe ser bueno para usted si los m\u00e9dicos lo est\u00e1n haciendo, por lo que debe estar bien. Eso sumado a la idea de que los cigarrillos podr\u00edan disminuir el estr\u00e9s enga\u00f1\u00f3 a millones de personas para que se convirtieran en adictos. El adoctrinamiento adicional provino de pel\u00edculas, programas de televisi\u00f3n y otras referencias culturales populares que mostraban los cigarrillos de manera positiva.<\/p>\n El objetivo de la publicidad de cigarrillos era crear asociaciones positivas entre eventos relajantes y cigarrillos. A las personas con carreras ocupadas se les ense\u00f1\u00f3 que los cigarrillos calmar\u00edan sus nervios y los ayudar\u00edan a concentrarse en tareas importantes. Los cigarrillos se convirtieron en la forma de aliviar el d\u00eda. Las compa\u00f1\u00edas de cigarrillos estaban interesadas en encontrar nuevas ideas de cigarrillos cruzados con algo placentero y relajante. Sus anuncios enga\u00f1osos lograron entrelazar la sensaci\u00f3n de c\u00f3mo uno se siente despu\u00e9s del sexo con fumar, creando la idea de la m\u00e1xima satisfacci\u00f3n. Si bien la cultura popular se ha alejado del tabaquismo, muchas de estas asociaciones permanecen en la mente de muchos. Por eso es importante ver los cigarrillos por lo que realmente son: los cigarrillos son un veneno estimulante.<\/p>\n Ni siquiera tiene que mirar la evidencia cient\u00edfica para saber que fumar no es relajante. Los fumadores son personas ansiosas. Dado que la mayor\u00eda de los lugares p\u00fablicos y lugares de trabajo privados no permiten fumar en ellos, los fumadores esperan constantemente su momento hasta su pr\u00f3ximo golpe de nicotina. Si fuma, piense en c\u00f3mo se siente entre cigarrillos. \u00bfQu\u00e9 te est\u00e1 haciendo?<\/p>\n Los fumadores no pueden soportar un aumento del estr\u00e9s y la ansiedad porque ya los est\u00e1n experimentando en abundancia. <\/span> Simplemente no se dan cuenta. Agregue un poco m\u00e1s de estr\u00e9s y ansiedad y dejar\u00e1n de ser capaces de hacer frente, por lo que se encadenar\u00e1n a fumar en situaciones estresantes. No es de extra\u00f1ar, la mayor\u00eda de las personas que vienen a dejar de fumar en mi \u00e1rea son personas de la industria del entretenimiento. Despu\u00e9s de todo, esto es Los \u00c1ngeles.<\/span><\/strong><\/p>\n Fumar es peligroso para la salud, tanto f\u00edsica como mental. Si quieres volver a sentirte \u201cnormal\u201d, sin esas ganas de dar una calada a algo que puede matarte a la larga, puedo ayudarte.<\/p>\n Los estudios han demostrado claramente que la nicotina, la sustancia qu\u00edmica adictiva de los cigarrillos, en s\u00ed misma provoca mayores niveles de estr\u00e9s y ansiedad. Sin embargo, muchos fumadores afirman sentir una sensaci\u00f3n de relajaci\u00f3n justo despu\u00e9s de encender un cigarrillo.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[30,38],"tags":[99,52,39,48],"class_list":["post-1486","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hypnosis","category-stop-smoking","tag-best-smoking-cessation-in-los-angeles","tag-quit-smoking-help","tag-stop-smoking-hypnotist","tag-stop-smoking-program-los-angeles"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1486"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1486\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Smoking-cessation-hypnosis-relax\"](\"\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/Smoking-Cigarettes-Relaxing-Myth.jpg\" "\\"Fumar-Cigarrillos-Relajarse-Mito\\"")
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<\/p>\nFuentes:<\/span><\/h5>\n
Fumar no alivia el estr\u00e9s<\/span><\/a><\/h5>\n
Fotos: <\/span>http:\/\/lane.stanford.edu\/tobacco\/index.html<\/span><\/a><\/h5>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"