![\"Hypnosis](\"\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/HealthyEating-Hypnosis-Weight-Loss-No-Sugar-Sweets-233x300.jpg\" "\\"Alimentaci\u00f3n-saludable-hipnosis-p\u00e9rdida-de-peso-sin-az\u00facar-dulces\\"")
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Trabajo con varios entrenadores personales, algunos de los mejores para ayudar a sus clientes a perder esos kilos rebeldes. Estos profesionales del acondicionamiento f\u00edsico entienden que para lograr una p\u00e9rdida de peso exitosa a largo plazo, una persona debe combinar el ejercicio regular con h\u00e1bitos alimenticios saludables y equilibrados. Saben que, si bien pueden ayudar a sus clientes a obtener los mejores entrenamientos, en \u00faltima instancia, depende del cliente si va a comer correctamente o no.<\/p>\n
Recientemente, tuve la oportunidad de dar una presentaci\u00f3n en el Ejercicio f\u00e1cil<\/span><\/a><\/span> gimnasio ubicado en Marina Del Rey (S\u00ed, tambi\u00e9n tienen una ubicaci\u00f3n en Santa M\u00f3nica). He ayudado a muchos de sus clientes con una variedad de problemas, desde dejar de fumar hasta comer por ansiedad. Mi enfoque principal fue explicar c\u00f3mo el consumo de az\u00facar nos afecta en todos los niveles y por qu\u00e9 puede ser tan dif\u00edcil dejarlo.<\/p>\n Cuando se come por comodidad o como recompensa en lugar de maximizar la salud, se puede desarrollar un patr\u00f3n poco saludable que la mente intenta reproducir constantemente. A nuestra mente le gustan los patrones, por lo que es importante ser consciente cuando se est\u00e1 produciendo uno negativo. Esto se evidenciar\u00eda por su comportamiento; como comer medio gal\u00f3n completo de helado de menta con chispas de chocolate cuando se siente molesto. Cuando termin\u00e9 de explicar el papel del az\u00facar en la inhibici\u00f3n de la p\u00e9rdida de peso, hipnotic\u00e9 al grupo. Todos se acostaron en sus colchonetas de yoga y entraron en un estado de relajaci\u00f3n muy profundo donde sus mentes estaban altamente sugestionables a las sugerencias de alimentaci\u00f3n saludable que les di. Estoy deseando escuchar algunos comentarios sobre su experiencia. Cuando terminamos, \u00a1estaban tan relajados que nadie dijo ni p\u00edo! : )<\/p>\n Hacer ejercicio solo puede hacer mucho si no est\u00e1 eligiendo los alimentos correctos. La hipnosis puede hacerlo m\u00e1s f\u00e1cil. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre mi programa de p\u00e9rdida de peso a trav\u00e9s de la hipnosis, visite mi p\u00e1gina de liberaci\u00f3n de peso y az\u00facar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuando se come por comodidad o como recompensa en lugar de maximizar la salud, se puede desarrollar un patr\u00f3n poco saludable que la mente intenta reproducir constantemente.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[14,30,26],"tags":[575,86,87,180,88,89,90,91,92,185,15],"class_list":["post-1502","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-eating-issues","category-hypnosis","category-sugar","tag-eat-healthy-hypnosis","tag-end-sugar-addiction","tag-hypnosis-sugar-cravings","tag-hypnosis-to-stop-eating-junk-food","tag-quit-sugar","tag-stop-eating-sweets","tag-sugar-candy-habit-hypnosis","tag-sugar-makes-you-fat","tag-sugar-weight-gain","tag-sweet-tooth-hypnosis-los-angeles","tag-weight-loss-hypnosis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1502"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1502\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1502"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1502"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nPara empeorar las cosas, el az\u00facar tiene un componente f\u00edsico adictivo que no es diferente al que se ve en la hero\u00edna. Estimula los centros de placer de nuestro cerebro haci\u00e9ndote querer m\u00e1s para sentirte bien. Por estas razones, a menudo uso la hipnosis para ayudar a las personas a dejar de ser adicto a los dulces<\/a>. En el proceso, mis clientes por lo general se encuentran perdiendo peso.<\/p>\n