{"id":7462,"date":"2014-08-13T11:38:58","date_gmt":"2014-08-13T18:38:58","guid":{"rendered":"https:\/\/sashacarrion.com\/?p=7462"},"modified":"2022-06-27T10:11:38","modified_gmt":"2022-06-27T17:11:38","slug":"battling-depression-can-learn-robin-williams","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/2014\/08\/13\/battling-depression-can-learn-robin-williams\/","title":{"rendered":"Batallando con la Depresi\u00f3n: \u00bfQu\u00e9 podemos aprender de Robin Williams?"},"content":{"rendered":"

\"depression\"<\/a>A estas alturas, todos hemos escuchado la tr\u00e1gica noticia del fallecimiento del gran Robin Williams: actor, comediante, esposo, padre, hombre. Como quiz\u00e1s sea t\u00edpico en tales situaciones, muchos de nosotros recurrimos a los informes de los medios para saber qu\u00e9 sucedi\u00f3, cu\u00e1les fueron las causas subyacentes y, en \u00faltima instancia, c\u00f3mo esta situaci\u00f3n afectar\u00e1 nuestra comprensi\u00f3n de qui\u00e9n era \u00e9l.<\/p>\n

Pero no es la pregunta m\u00e1s importante, \u00bfc\u00f3mo puede esta situaci\u00f3n afectar nuestra comprensi\u00f3n de qui\u00e9n\u00a0estamos<\/em>?<\/p>\n

Ayer por la ma\u00f1ana, Jessica*, una joven talentosa Actriz<\/a>, me dijo que la muerte prematura de Robin Williams la hab\u00eda hecho repensar c\u00f3mo hab\u00eda estado funcionando en un nivel muy b\u00e1sico. Su fallecimiento la hab\u00eda hecho darse cuenta de que depresi\u00f3n<\/a> era un problema demasiado real en su propia vida, y necesitaba hacer algo al respecto lo antes posible.<\/p>\n

Me envi\u00f3 un correo electr\u00f3nico el lunes, el d\u00eda en que se supo la noticia, y el martes por la ma\u00f1ana estaba sentada en mi sill\u00f3n reclinable.<\/p>\n

Jessica sab\u00eda exactamente lo que la estaba atormentando. Su mente estaba envuelta en pensamientos y sentimientos negativos; lo describi\u00f3 como una nube de oscuridad que va y viene. Una mujer muy inteligente, sab\u00eda que sus h\u00e1bitos autodestructivos la estaban obstaculizando a nivel personal y profesional, pero no pudo evitar sentirse v\u00edctima de sus emociones. Como un balanc\u00edn, se encontr\u00f3 volando a lo m\u00e1s alto mientras estaba en el set y cayendo en picado cuando no estaba trabajando.<\/p>\n

Este es un patr\u00f3n que veo regularmente, independientemente de la industria en la que nos ganemos la vida. La mayor\u00eda de las veces, podemos distraernos con nuestro trabajo y nuestras vidas ocupadas, pero en el momento en que las cosas se calman, el di\u00e1logo interno negativo vuelve a aparecer y nos encontramos una vez m\u00e1s cara a cara con nuestros demonios m\u00e1s internos.<\/p>\n

Es entonces cuando recurrimos a algo fuera de nosotros mismos para sacarnos de nuestra angustia. drogas<\/a>, alcohol, alimento<\/a>, m\u00e1s trabajo... Todo esto puede ser enga\u00f1osamente adormecedor. Pero aun as\u00ed, siempre falta algo, y los vicios externos nunca llenar\u00e1n el vac\u00edo.<\/p>\n

El propio Rob\u00edn Williams dijo Entretenimiento esta noche<\/a>, \u201cPodr\u00eda haber sido \u00fatil simplemente aprender ciertas cosas sobre c\u00f3mo, ya sabes, lidiar con el estr\u00e9s. Lo lidi\u00e9 con alcohol. Entonces te das cuenta que no, eso no te ayuda mi amigo, eso no ayuda a lidiar con la situaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

El mismo d\u00eda que entr\u00f3 Jessica, Lauren* pronunci\u00f3 frases muy parecidas: \u201cCreo que me siento as\u00ed desde hace mucho tiempo. Creo que me acostumbr\u00e9. La muerte de Robin Williams me hizo darme cuenta de lo negativo que me sent\u00eda\u201d.<\/p>\n

Para estas mujeres, sentirse deprimida se sent\u00eda tan normal y natural que se hab\u00eda convertido en parte de la vida cotidiana. Esto me recuerda cu\u00e1n orientada a patrones est\u00e1 la mente: una vez que se establece un patr\u00f3n, nuestra mentes subconscientes<\/a> volver a \u00e9l, independientemente de si el patr\u00f3n es da\u00f1ino o no.<\/p>\n

La tragedia nos afecta a todos y, a veces, puede ser dif\u00edcil saber c\u00f3mo responder. Al entrar por hipnoterapia<\/a>, tanto Jessica como Lauren dieron los primeros pasos para volver a entrenar sus mentes subconscientes y sobrescribir los guiones del di\u00e1logo interno negativo. Tomaron un momento tr\u00e1gico como un \u00edmpetu para romper ciclos similares en sus propias vidas, dando pasos concretos para liberarse de la depresi\u00f3n que los ha estado paralizando.<\/p>\n

George Santanyana dijo: \u201cAquellos que no pueden aprender de la historia est\u00e1n condenados a repetirla\u201d.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 aprender\u00e1s hoy?<\/p>\n

 <\/p>\n

*Los nombres han sido cambiados para proteger la confidencialidad del paciente.<\/em><\/p>\n

FOTO: Fondo de pantalla HD<\/a><\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

By now, we have all heard the tragic news of the passing of the great Robin Williams \u2013 actor, comedian, husband, father, man. As is perhaps typical in such situations, many of us turn to media reports to learn about what happened, what the underlying causes were, and, ultimately, how this situation will affect our […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[9,53,30],"tags":[342,5363,301,3611,300,299,5441],"class_list":["post-7462","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-anxiety-depression-hypnosis","category-celebrity","category-hypnosis","tag-blog","tag-celebridad","tag-celebrity-2","tag-depresion","tag-depression","tag-suicide","tag-suicidio"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7462","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7462"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7462\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29106,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7462\/revisions\/29106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7462"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7462"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7462"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}