{"id":8326,"date":"2015-06-21T05:33:25","date_gmt":"2015-06-21T12:33:25","guid":{"rendered":"https:\/\/sashacarrion.com\/?p=8326"},"modified":"2022-06-16T13:45:35","modified_gmt":"2022-06-16T20:45:35","slug":"learn-to-love-yourself-and-build-self-esteem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sashacarrion.com\/es\/2015\/06\/21\/learn-to-love-yourself-and-build-self-esteem\/","title":{"rendered":"Como Puedes Aumentar Tu Valor y Tener Amor Propio"},"content":{"rendered":"<\/p>\n<div class=\"ast-oembed-container\" style=\"height: 100%;\"><iframe title=\"\u00bfTe Ense\u00f1aron a Tener Amor Propio? Con Sasha Carri\u00f3n\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/aXGR4TufTh4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Normalmente aprendes c\u00f3mo te sientes contigo mismo a trav\u00e9s de tus padres, de los adultos que te rodean, pero no todo el mundo ha nacido con unos padres funcionales y positivos. No todo el mundo puedo contar con la gente que ten\u00eda que haber estado all\u00ed, que deb\u00edan haber sido padres. Por eso siempre digo que el campo de juego no est\u00e1 equilibrado.<\/p>\n<p>Alguna gente nace de padres disfuncionales que son abiertamente cr\u00edticos y abusivos con sus hijos. Otros pierden a un padre, no tienen padres o tienen padres que son negligentes o que no estaban cuando ten\u00edan que haber estado.<\/p>\n<p>En ambos casos, puede ser que simplemente no obtuviste el apoyo emocional y la capacitaci\u00f3n que necesitabas y por eso, nunca aprendiste a amarte a ti mismo. Para muchos, el amor propio es un desconocido.<\/p>\n<h5>Deten la negatividad<\/h5>\n<p>Es por eso que cuando los tiempos se ponen dif\u00edciles, en lugar de ser capaz de hacer frente a una situaci\u00f3n y continuar sinti\u00e9ndose bien, una persona a menudo interioriza cualquier cosa que haya salido mal. Sentirse mal se vuelve normal. Omiten ceder su poder en lugar de defenderse a s\u00ed mismos. En ciertas situaciones, una persona puede incluso darse por vencida y sabotearse por completo, en lugar de seguir adelante con lo que realmente quiere.<\/p>\n<p>El hecho de que algo haya sido de cierta manera no significa que deba permanecer igual. Como ni\u00f1os, no tenemos protecci\u00f3n. Todo entra. Es por eso que el clich\u00e9 de que la mayor\u00eda de nuestros problemas se remontan a nuestra infancia es totalmente cierto. Cuando eres adulto, todo cambia, porque eres responsable de ti.<\/p>\n<h5>Tu eres digno<\/h5>\n<p>Ahora es tu momento de tomar el control, especialmente si eres un adulto. Eres responsable de mover tu vida en la direcci\u00f3n que quieres que vaya, independientemente de lo horrible que haya sido tu infancia.<\/p>\n<p>Tal vez no est\u00e9s acostumbrado a creer en ti mismo, o incluso a sentirte bien contigo mismo, pero si quieres amarte a ti mismo, debes comenzar en alg\u00fan lugar y en alg\u00fan momento. No eres una causa perdida y siempre puedes vivir la vida que quieras. Empezar ahora. El primer paso es que te comprometas contigo mismo. Te comprometes contigo mismo sin importar nada ni nadie.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, le sugiero que utilice la hipnosis para entrenar su mente como un m\u00fasculo. Quieres tener una mente condicionada para enfocarte en lo bueno que hay en ti. Esto requiere consistencia. Se necesita algo de trabajo. Pero es factible. Una vez que empieces a ser constante, notar\u00e1s que es instintivo sentirte positivo contigo mismo y hacer cosas que est\u00e1n en l\u00ednea con tu felicidad. Toma acci\u00f3n y haz lo que sea correcto para ti. Te lo mereces.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mantente conectado @<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/sashacarrion.com\">https:\/\/sashacarrion.com<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/SashaCarrionHypnosis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.facebook.com\/SashaCarrionHypnosis<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/SashaCarrionHypnotist\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.facebook.com\/SashaCarrionHypnotist<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.pinterest.com\/HypnosisCoach\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.pinterest.com\/HypnosisCoach<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/twitter.com\/SashaCarrion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/twitter.com\/SashaCarrion<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/instagram.com\/SashaCarrion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/instagram.com\/SashaCarrion<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Normalmente, aprendes c\u00f3mo te vas a sentir contigo mismo de tus padres y de los adultos que te rodean, pero no todo el mundo nace de padres funcionales positivos.  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