Cathy sufría de bulimia desde hacía años. Como una ola, pasó por momentos en los que se sentía completamente fuera de control y otros momentos en los que se sentía más apagada.
La bulimia es un trastorno alimentario potencialmente mortal en el que la víctima (bulímica) participa en atracones y luego purga su cuerpo tomando laxantes o diuréticos, vomitando o haciendo ejercicio compulsivamente. Se desconoce la causa exacta, pero factores como problemas emocionales (como baja autoestima, ansiedad o depresión), así como las expectativas sociales pueden aumentar el riesgo.
Las personas que sufren de bulimia a menudo carecen de la capacidad de expresar sus emociones y se sienten fuera de control.
La mayoría de las veces, los momentos fuera de control de Cathy coincidieron con momentos difíciles en su vida, como cuando experimentó un disolver o su madre narcisista estaba siendo muy crítica con ella.
A medida que Cathy perdía el control de otras áreas de su vida, desahogaba su energía reprimida comiendo sin pensar grandes cantidades de comida sin siquiera disfrutarla. Comía tanto que su estómago se sentía como si fuera a estallar. Esto condujo a purgas frecuentes que finalmente causaron estragos en el esmalte de sus dientes.
Cathy comenzó a usar laxantes. Esto continuó hasta que las vueltas y vueltas en sus intestinos se volvieron insoportables una noche. Decidió que ya no quería vivir de esta manera, así que me contactó.
Uno de mis primeros objetivos fue ayudar a Cathy a procesar toda la emoción reprimida que había estado cargando durante tanto tiempo. Como nunca fue lo suficientemente buena para su madre, Cathy era muy sensible al rechazo. Me concentré en aumentar su autoestima y ayudarla a dejar de lado cualquier ilusión de que su madre estaba cambiando, especialmente porque su madre no sentía que tuviera un problema para empezar.
Cathy acudió a sesiones de hipnosis durante unos meses, hasta que se encontró tan empoderada y fuerte que la bulimia ya no formaba parte de su vida. De vez en cuando, todavía escucha sus audios como refuerzo. Y, de vez en cuando, la reviso para asegurarme de que todo está bien.
Así como ayudó a Cathy, hipnoterapia ha demostrado ser una forma exitosa de recuperarse de la bulimia. De acuerdo con la Clínica Mayo, puede "aumentar la conciencia de las señales de su cuerpo para comer y estar satisfecho, así como también promover una sensación de bienestar y relajación".
Mientras está bajo hipnosis, una bulímica está en contacto inmediato con su subconsciente, donde, posiblemente, existe la raíz del problema.
“Para el subconsciente, todos los eventos, imaginados o realmente experimentados, son 'reales'. Este es un maravilloso atributo de la mente”, escribe Dr. Bryan Caballero, uno de los hipnopsicoterapeutas más destacados de Canadá. “Significa que la bulímica puede tomar algún evento traumático que la haya perturbado profundamente y, en su imaginación, reescribir ese evento para que la película en su mente resulte de la manera que ella preferiría”.
La hipnoterapia permite a la bulímica imaginar comportarse de manera diferente y, por extensión, visualizar una vida nueva y saludable.
Como escribe el Dr. Knight, “La hipnoterapia lo ayuda a lograr lo que busca toda psicoterapia: que logre la suficiente independencia para confiar en su propio juicio y mantenga la suficiente interdependencia para contribuir a la sociedad al máximo que su personalidad única puede ofrecer”.
FOTO: Merlymeleanrossana
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