Cómo aprovechar al máximo tus sesiones de hipnosis

 

Aquí hay algunos consejos que le ayudarán a sacar el máximo provecho de tus sesiones de hipnosis.

1. Encuentra un hipnoterapeuta con quien tengas una buena relación. Es importante que te sientas cómodo y que, en general, sientas una conexión, ya que trabajarás en temas que son realmente importantes para ti.

2. Entra con la idea de que esto te va a funcionar. Todo el mundo puede ser hipnotizado. Esto incluye a personas muy inteligentes. Siempre que esté dispuesto a participar en la experiencia, un hipnoterapeuta calificado y con conocimientos sabrá cómo hipnotizarlo. Todo lo que tienes que hacer es desearlo.

3. Di lo que tengas que decir, incluso las cosas que te has estado absteniendo de decirle a los demás. Durante tu sesión, si algo te viene a la mente, ya sea un pensamiento o una imagen que se relacione con el tema que desea trabajar, díselo a tu Hipnoterapeuta. Las cosas surgen por una razón.

4. Recuerda que estás lidiando con tu mente subconsciente, que hace las cosas de manera muy diferente a la mente consciente. No edites, juzgues o analices nada durante tu sesión. Sigue la corriente y permite que tu hipnoterapeuta te ayude a navegar hacia los resultados que desea.

5. Los pensamientos y las palabras son poderosos y cualquier cosa que te provoque durante una sesión de hipnosis, tu mente puede hacerla poderosamente. Cuanto más aproveches tu imaginación y creatividad durante la sesión, mejor.

6. Asegúrate de haber comido algo antes de entrar y evita la cafeína ya que el objetivo es que te relajes para que puedas concentrarte en las sugerencias que te van a dar.

7. Tómate suficiente tiempo para llegar a tiempo a tu cita. Esta es una buena idea por dos razones. A. Nunca se sabe cómo será el tráfico y B. De esta manera no te sentirás agotado ni ansioso por llegar tarde. Es mejor llegar temprano que llegar tarde.

8. Comprométete a escuchar las grabaciones de los audios que te entregan después de cada sesión. Si lo haces, ayudará a reforzar las sugerencias que te dieron durante tus sesiones.

Seguir estos consejos puede hacer una gran diferencia. Algunas de estas mentalidades y comportamientos son algunos de los mismos que nuestros clientes más exitosos han utilizado para su beneficio. Ahora que sabes lo que funcionó para ellos, has que funcione para ti.