Eres más que un número en una escala. Un número no tiene que ver con quién eres como persona. No es en ninguna forma un reflejo de quién eres y todo lo que tienes que ofrecer. Por eso es importante que no permitas que dicten tu felicidad. Un número es simplemente un número. En lugar de centrarte y obsesionarte con la escala, mejor céntrate en cómo te sientes y asegúrate de que estás sano y feliz.
Coincidentemente, estar en paz contigo mismo te ayudará a inclinarte sin que te sientas estresado por ello. Es importante que te cuides no porque tengas que hacerlo, sino porque quieres, porque es lo que te conviene. Cuando haces esto, finalmente te deshaces del exceso de espera porque ya posees comportamientos que te conducen a estar delgado y saludable.
Recuerda siempre que independientemente de si tienes unos kilos de más encima o fuera, eres digno de amor propio. Eres digno de lo mejor. Por eso es importante que tu seas tu principal prioridad. Esto es lo que es natural y normal.
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