Cómo Estudiar Mejor

 

Cómo Estudiar Mejor

¿Quieres obtener buenas calificaciones y, en general, hacer que estudiar sea más fácil? Si es así, querrás escuchar mis consejos de estudio.

1. Elige un lugar tranquilo para estudiar. Evita estudiar enfrente de la televisión, con música o en cualquier entorno ruidoso. También es una buena idea no estudiar en tu habitación. Asociar tu dormitorio con el estudio puede provocarte problemas para dormir. Prueba la biblioteca o una parte diferente de tu casa.

2. Apaga la Electrónica. Pon tu teléfono en modo avión y si no estás usando tu ordenador portátil, ciérralo. Esto reducirá tu tentación de entrar en las redes sociales. Si no puede hacer esto, hay aplicaciones como Think y SelfControl que bloquearán tu acceso a las redes sociales.

3. Aprende qué método de estudio te funciona mejor. Algunas personas recaban la información a través de la lectura y otras son más auditivas. Si el último es tu caso, es una buena idea no solo leer sino tener un compañero de estudio para que puedas repasar la información hablando, lo que te permitirá recibir información al escucharla. No tienes por qué hacer esto, depende de la persona. Mientras estaba en la UCLA, conocí a alguien que rara vez iba a clase, pero justo antes de un examen se juntaba conmigo, revisaba la información en voz alta mientras me contaba su comprensión de lo que habíamos aprendido. Oírse a sí mismo repasando los apuntes fue tan efectivo que obtendría incluso mejores calificaciones que yo y yo iba a clase regularmente. Es bueno entonces que sepas qué tipo de estudio funciona mejor para ti.

4. Usa la mnemotecnia. Crea canciones o historias que relacionen todas las cosas diferentes que necesitas saber sobre algo. Por ejemplo, si me encuentro con un gran grupo de personas y acabo de conocer a alguien que se llama Barry y, por casualidad, es un tipo grande, mi mente podría pensar: Barry el oso. Eso hace que sea fácil recordar su nombre.

5. Usa un planning para ayudarte a organizar tus tareas. Tan pronto como tengas que hacer una tarea, crea una línea de tiempo para definir cuánto estudiarás por día hasta el examen. Es importante ser honesto contigo mismo acerca del tiempo que estás dispuesto a emplear cada día; de lo contrario, no funcionará.

6. Planea completar tu tiempo de estudio con un poco de antelación. Es mejor hacerlo temprano que pegarse un atracón el día antes del examen. Esto ayudará a disminuir la ansiedad previa a la prueba.

7. Planea tener descansos. De vez en cuando, es importante que tengas pequeños descansos. Tu cerebro y tus ojos necesitan una pausa para relajarse y es importante que te levantes y te muevas también. Estírate. Es una buena idea tomar descansos de 5 a 10 minutos cada 30 minutos cuando estudies. Todos somos diferentes, así que averigua qué funciona mejor para ti.

8. Cambia. Cuando sientas que te has estancado, toma un pequeño descanso y luego cambia de materia a estudiar. Esto evitará que te pongas en piloto automático, reduciendo el aburrimiento y mejorando la concentración.

Practica estos consejos y verás una diferencia en tu capacidad de concentración y de enfocarte. Si te ha gustado mi video, dale un me gusta y asegúrate de suscribirte a mi website para obtener más consejos y formas de pensar que te ayudarán a alcanzar tus objetivos.