Comer consciente es la respuesta
Comer conscientemente es la respuesta. Hacer dieta no funciona. Es comer conscientemente y tomar el control de lo que comemos lo que nos permite controlar […]
Comer consciente es la respuesta Más
Comer conscientemente es la respuesta. Hacer dieta no funciona. Es comer conscientemente y tomar el control de lo que comemos lo que nos permite controlar […]
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Tu Salud Es Importante. Tu calidad de vida es importante, mucho más que obsesionarte por tu peso.
Controla tus emociones. ¿Alguna vez has notado cómo cuando estás en un buen estado mental tu alimentación es buena y cuando no lo es, tu alimentación es buena?
Lo Que Eliges Comer Importa. No caves tu propia tumba.
Lo Que Eliges Comer Importa Más
Entrena Tu Mente. El Mindfulness hace que te sea más fácil elegir alimentos saludables para que no tengas que hacer dieta.
Cuanto más Conscientes seamos cuando comamos, más felices y más en control de nuestra experiencia seremos.
Cuanto Más Conscientes Seamos Cuando Comamos Más Felices Más
Comer Conscientemente: Una relación sana con la comida. Una relación sana con la comida ayudará a anular cualquier tensión y ansiedad sobre la comida.
Comer Conscientemente: Una relación sana con la comida Más
La mejor forma de comer. Cuando coma en grupo, recuerde que no se trata solo de la comida. Se trata de compartir y disfrutar.
Amor y Conciencia, el Camino hacia la Salud y la Felicidad. Cuanto más te conozcas, te entiendas y te ames, mejor podrás afrontar
Amor y Conciencia, el Camino a la Salud y a la Felicidad Más
Ser saludable y hacer elecciones saludables importa. Te impacta en todos los sentidos..
Ser Saludable y Hacer Elecciones Saludables Importa Más
Deja de picar. Si comer bocadillos es un problema para ti, considera este ajuste mental, no lo uses como una actividad o como un pasatiempo.