Malos hábitos alimentarios de toda la vida Imagínese que el otro día voy a este pequeño café a almorzar y estoy sentado allí y entra una familia de tres personas, una mujer, un hombre y una niña que probablemente tenga unos dos años. y entonces lo que fue muy interesante acerca de ellos fue que en […]
Malos Hábitos Alimenticios de por Vida Leer más "
Enfoque no dietético para la alimentación y la pérdida de peso Existe un nuevo enfoque para la pérdida de peso que en realidad no implica dietas de moda. Esto es lo que implica el enfoque sin dieta: 1. La atención no se centra tanto en perder peso sino en estar saludable en general. La idea es que si tienes un estilo de vida saludable,
Sin Dietas Para Alimentarse y Perder Peso Leer más "
Tu Salud Es Importante. Tu calidad de vida es importante, mucho más que obsesionarte por tu peso.
Tu Salud Es Importante. Leer más "
Controla Tus Emociones. ¿Alguna vez te diste cuenta de que cuando estás en un buen estado mental tu alimentación es buena y cuando no lo estás, tu alimentación no es buena?
Controla tus emociones Leer más "
Lo Que Eliges Comer Importa. No caves tu propia tumba.
Lo Que Eliges Comer Importa Leer más "
Entrena Tu Mente. El Mindfulness hace que te sea más fácil elegir alimentos saludables para que no tengas que hacer dieta.
Cuanto más Conscientes seamos cuando comamos, más felices y más en control de nuestra experiencia seremos.
Cuanto Más Conscientes Seamos Cuando Comamos Más Felices Leer más "
Comer Conscientemente: Una relación sana con la comida. Una relación sana con la comida ayudará a anular cualquier tensión y ansiedad sobre la comida.
Comer Conscientemente: Una relación sana con la comida Leer más "
La Mejor Forma de Comer. Cuando comas en compañía, recuerda que no se trata solo de la comida. Se trata de compartir y disfrutar de los demás.
La Mejor Forma de Comer Leer más "
Amor y Conciencia, el Camino a la Salud y a la Felicidad. Cuanto más te conozcas, comprendas y ames, mejor podrás cuidar de tí misma.
Amor y Conciencia, el Camino a la Salud y a la Felicidad Leer más "
Ser saludable y hacer elecciones saludables importa. Te impacta en todos los sentidos..
Ser Saludable y Hacer Elecciones Saludables Importa Leer más "
Reduce tu nivel de Estrés. El Estrés vendrá y se irá y por eso tienes que hacer cosas que te den Fuerza.
Reduce tu nivel de Estrés Leer más "
Flip the Script with Sasha fue creado para ayudarte a reacondicionar tu subconsciente para que tu mente trabaje contigo, no en tu contra.
English