El próximo año, puede tener éxito en el logro de sus Resoluciones de Año Nuevo practicando los siguientes consejos:
Se específico
Este
Cuando las personas toman sus resoluciones, la mayoría hará declaraciones amplias
que son difíciles de cuantificar y medir. Al ser difícil de medir, se vuelve difícil medir el éxito, y las personas dejan de intentarlo porque se desalientan por la falta de resultados. Si no tiene completamente claro lo que quiere, la hipnosis puede ayudarlo a mirar dentro y encontrar esas respuestas. Una vez que haya perfeccionado sus objetivos, podemos comenzar a darle a su mente sugerencias hipnóticas que lo ayudarán a alcanzarlos. Siempre les digo a mis clientes, cuanto más específico seas en lo que quieres, mejor.
Seguimiento de su progreso
Es muy fácil olvidar tus éxitos y recordar hasta el más pequeño fracaso. Debido a esto, le sugiero encarecidamente que lleve un registro o un diario para que se dé cuenta de que se están produciendo cambios positivos. Cuanto más los veas teniendo lugar, más querrás seguir avanzando.
Ser realista
Establece metas que sean alcanzables. Por ejemplo, en lugar de tomar la resolución de perder cincuenta libras para el verano, concéntrese en actividades más pequeñas y factibles.
metas. Tómelo un día/semana a la vez. Al hacer esto, evitará rebotar en el peso.
Hazlo por ti
A veces decimos que vamos a cambiar algo en nuestra vida porque alguien piensa que deberíamos hacerlo. Tales objetivos están inherentemente destinados al fracaso.
porque el ímpetu para el cambio debe residir dentro de ti mismo y no en el
mandato de otra persona. El verdadero cambio debe venir de ti.
Examine su lista de Resoluciones de Año Nuevo y, si alguna de ellas se ajusta a las descripciones anteriores, ajústela en consecuencia. Por ejemplo, si tiene más de dos resoluciones en la lista, redúzcalas a solo dos que sean especialmente importantes para usted en este momento. Sobre todo, comprométete a concentrarte y dar seguimiento. Ese compromiso de tiempo incluye hipnotizarte a ti mismo a diario. Cuanto más lo haces, más entrenas tu mente para hacer lo que quieres que haga.
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