Aquí Están 3 puntos fundamentales para practicar el amor propio:
3. Se amable y compasivo contigo mismo. Es importante que comiénces a cortar un poco con la culpa. Se gentil, amable e indulgente contigo mismo, perdónate. Entiende que en un momento dado, siempre has hecho lo mejor que has podido. Nadie es perfecto. Todo el mundo comete errores. Lo más importante es aprender de esas experiencias y seguir adelante. Un error no define quién eres. Eso fue sólo un momento en el tiempo que ahora está en el pasado. Esa es la clave para recordar que el pasado ha terminado. Este es el presente y es el único momento en el que realmente tú estás viviendo.
2. Se constante en el cuidado contigo mismo. Esto incluye tener una percepción positiva de ti mismo en tu charla interna. El ser positivo, te apoya en tus esfuerzos. Esto implica callar en nosotros esa crítica interna que aparece de vez en cuando. Creer en uno mismo es una de las primeras fichas de dominó que necesita impulso en tu camino hacia el éxito. También significa tener hábitos alimenticios saludables, hacer ejercicio y seguir adelante con tus metas. No creo que yo pueda hacer suficiente hincapié en la importancia que tiene contar contigo mismo constantemente.
1. Ponte límites. Siéntete cómodo al poner primero tus necesidades. Ten un alto nivel de auto-compromiso para que no haya ninguna diferencia con qué o quién se te presente. Este tipo de comportamiento saludable hace que sea fácil respetarte a ti mismo y a tus compromisos. Respeta tus deseos y necesidades y cuida primero de ti mismo. En los aviones siempre dicen que te pongas primero la máscara de oxígeno a ti mismo antes de ayudar a alguien más. Esta misma forma de pensar se puede aplicar en nuestra vida cotidiana. Se capaz de contar contigo mismo. Tienes que amarte a ti mismo antes de poder amar y ayudar a cualquier otra persona. Poder es saber que te tienes a ti mismo.
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