Pensamiento positivo

La mayoría de todas las cosas negativas y aterradoras que piensas, nunca sucederán

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Probablemente me hayas oído decir antes que, sin lugar a dudas, mi principal petición es la ansiedad. Incluso antes de que llegara el coronavirus, la gente solicitaba constantemente ayuda con sus problemas de ansiedad. Un componente importante de esto siempre ha sido la ansiedad anticipatoria: sentir que algo malo va a suceder. ¿Suena familiar? Este tipo de pensamientos intrusivos pueden hacer que una persona […]

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Independientemente del pasado, eres poderoso

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Estaba hablando con un cliente que había sufrido muchos traumas infantiles. Mientras hablábamos, mencionó que sentía que no podía curarse a sí mismo ni siquiera dejar atrás lo que había experimentado. Pude ver que él se veía a sí mismo como el producto arruinado de todas esas experiencias. expliqué

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…Es solo una cuestión de averiguar la logística

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¿Cuándo fue que dejaste de creer que podías lograr esa meta tan importante que lleva años en tu corazón? Tal vez nunca creíste del todo porque, para empezar, ni siquiera te enseñaron a creer en ti mismo. Quizás la vida te dio algunos golpes donde te desanimaste y te detuviste.

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Sé tú mismo, eso es suficiente y también lo que tienes para ofrecer

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Este mundo intentará decirte que debes ser moldeable. En realidad, solo necesitas hacerlo tú mismo. No te preocupes por lo que hacen otras personas. Encuentra tu voz. Haz las cosas a tu manera. Claro, es una buena idea modelar el éxito. Solo asegúrate de no intentar clonar a nadie.

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¿Qué hace uno cuando hay tanto que resolver?

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Probablemente haya pasado por muchas cosas en los últimos meses y probablemente esté teniendo que lidiar con situaciones que nunca vio venir. Entonces, ¿qué se puede hacer cuando es necesario resolver tantas cosas? Te concentras primero en las cosas más importantes. Habrá momentos en los que no tendrás

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Date permiso para ver todo lo que ya eres... CAMBIARÁ TU VIDA

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No puedes imaginar cuántas veces he tenido personas que me han pedido que les ayude a creer en sí mismos y a tener una alta confianza en sí mismos. Innumerables veces pude ver y captar su energía y poder, pero ellos no pudieron. Muchas veces, ha sido porque todavía vivían basados en las palabras negativas de

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¿Qué puedes hacer para sentirte mejor?

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Aquí hay un secreto: muchas veces uso lápiz labial debajo de la mascarilla. Sí, sé que nadie lo va a ver pero en todo caso lo estoy haciendo por mí. Me siento mejor cuando sé que mi sonrisa es el tipo de sonrisa que brilla. También hago lo mejor que puedo para

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Nunca personalices los malos comportamientos de otras personas

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  Nunca personalices los malos comportamientos de otras personas. Mantente en tu poder y recuerda que mereces ser tratado con respeto. Cualquier persona que sea incapaz de eso tiene problemas. Es importante tener límites. Entonces, por ejemplo, no permitas que las palabras de otra persona te lastimen o, peor aún, se conviertan en parte de tu forma de ver.

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Las cosas no tienen que ser perfectas para que seas feliz y seguro

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Seré feliz cuando. . . Tengo una pareja. Peso 15 libras menos. Alcanzo una meta profesional particular. ¿Te suena familiar? Esto es lo que escucho regularmente. Nuestras mentes son buenas para crear parámetros que solo nos encierran. En lugar de hacerte eso a ti mismo, elige ser feliz, ¿verdad?

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El pensamiento negativo NUNCA ayudó a nadie

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A menudo escucho a clientes decirme que durante muchos años han preferido pensar negativamente para no decepcionarse cuando las cosas no salieron como ellos hubieran querido. Especialmente cuando te has sentido muy decepcionado en el pasado, tiene sentido que no quieras volver a experimentarlo. Trauma

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