Aquí tienes tres formas para aumentar tu concentración:
1. Crea una lista de prioridades y pon tu máxima prioridad a la cabeza de tu lista. De esta manera tu mente sabrá la diferencia entre lo que es importante y lo que no. Incluso si tienes que hacer algo de forma repentina, asegúrate de volver a la prioridad que encabece tu lista y seguir con ella hasta que la hayas acabado.
2. Concéntrate en una tarea cada vez: Según estudios, las personas que hacen multitarea son un 40% menos productivos en general. Si te enfocas, terminarás tus tareas antes y podras hacer mas cosas en tu dia
3. Niégate a concentrar tu energía en pensamientos negativos. Preocuparse y pensar demasiado en el pasado y lo que pueda suceder en el futuro sólo sirve para agotarte y distraerte de tus metas. Enfócate en lo positivo que hay en tu vida y concéntrate en pasar a la acción de forma positiva. Eso es lo que te va dar las cosas que quieres y necesitas.
Acerca de Sasha Carrión:
Como entrenadora mental e hipnoterapeuta certificada, Sasha's se enfoca en motivar e inspirar a las personas a superar la negatividad, las creencias limitantes y los bloqueos, para que puedan tener éxito en la vida. A menudo se la ve y se la escucha como una experta en programas de radio y televisión tanto en inglés como en español. Con su enfoque sensato y su estilo cariñoso, el objetivo de Sasha es ayudarte a tomar el control de tu vida tomando el control de tu mente.
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