Limpieza de primavera de personas tóxicas ¿Es usted alguien que ha hecho todo lo posible para sanar, crecer y evolucionar? Y tal vez estés empezando a notar cosas a tu alrededor que antes no habías notado. Eso empieza a suceder porque cuanto más creces y abres tu conciencia, lo que empieza a suceder es que te vuelves […]
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Confíe en las situaciones más difíciles Imagine que empezamos a recibir correos electrónicos y mensajes de voz contándonos acerca de un adolescente que estaba en un Hospital Infantil y había sufrido un accidente grave. No podía caminar y sufría de depresión clínica. Por eso su madre sabía que necesitaba ayuda y
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Tu Salud Es Importante. Tu calidad de vida es importante, mucho más que obsesionarte por tu peso.
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Controla Tus Emociones. ¿Alguna vez te diste cuenta de que cuando estás en un buen estado mental tu alimentación es buena y cuando no lo estás, tu alimentación no es buena?
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Lo Que Eliges Comer Importa. No caves tu propia tumba.
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Entrena Tu Mente. El Mindfulness hace que te sea más fácil elegir alimentos saludables para que no tengas que hacer dieta.
Cuanto más Conscientes seamos cuando comamos, más felices y más en control de nuestra experiencia seremos.
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Comer Conscientemente: Una relación sana con la comida. Una relación sana con la comida ayudará a anular cualquier tensión y ansiedad sobre la comida.
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Amor y Conciencia, el Camino a la Salud y a la Felicidad. Cuanto más te conozcas, comprendas y ames, mejor podrás cuidar de tí misma.
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Ser saludable y hacer elecciones saludables importa. Te impacta en todos los sentidos..
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Deja de picar. Si comer bocadillos es un problema para ti, considera este ajuste mental, no lo uses como una actividad o como un pasatiempo.
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