Este mensaje de texto es un buen ejemplo del tipo de progreso que quiero ver en mis clientes. Mi trabajo no es una panacea pero sí una forma efectiva de alcanzar metas progresivamente. Mi objetivo es que cada cliente algún día mire hacia atrás y se sorprenda de lo lejos que ha llegado. Afuera […]
ESTE es el tipo de progreso que quiero ver en mis clientes Leer más "
Está totalmente bien disfrutar de la comida. Otra cosa es sentir que tu alimentación está fuera de control. Hoy es el día de mi sesión de hipnoterapia grupal de alimentación consciente durante el encierro. Esto es para usted si ha estado: • Comiendo en exceso • Comiendo compulsivamente • Comiendo por ansiedad • Comiendo cuando está aburrido • Comiendo una
¿Siente que los problemas alimentarios han ido aumentando mientras realiza el cierre/cuarentena? Si es así, desea inscribirse en mi sesión de hipnoterapia grupal sobre alimentación consciente durante el encierro. Esto es para usted si ha estado: • Comiendo en exceso • Comiendo compulsivamente • Comiendo por ansiedad • Comiendo cuando está aburrido • Comiendo un montón de comida chatarra
Alimentación consciente durante el confinamiento Leer más "
Malos hábitos alimentarios de toda la vida Imagínese que el otro día voy a este pequeño café a almorzar y estoy sentado allí y entra una familia de tres personas, una mujer, un hombre y una niña que probablemente tenga unos dos años. y lo que fue muy interesante acerca de ellos fue que en
Malos Hábitos Alimenticios de por Vida Leer más "
Pasar de los atracones a tener una relación sana con la comida: el ejemplo del chocolate ¿Te gustan los dulces? Yo también. Ni siquiera voy a intentar negarlo. Si me dieran a elegir entre algo dulce, beber alcohol o algo salado, sin duda elegiría lo dulce. Cuando yo
Trastorno por atracón: el componente mental de la alimentación compulsiva Para usted, esto podría parecer una caja normal de chocolates, pero para mí fue en realidad un accesorio que usé recientemente en una sesión. Mi cliente sufre atracones muy graves y también come por ansiedad, por lo que
Trastorno Por Comer Compulsivamente: El componente mental al Comer Compulsivamente Leer más "
¿Por qué quieres perder peso? Si eres alguien que quiere perder peso, ¿alguna vez te has preguntado el por qué? He descubierto que si sigo haciendo preguntas con el fin de llegar al núcleo del objetivo de una persona, para mucha gente es porque creen que lo lograrán.
¿Por Qué Quieres Perder Peso? Leer más "
La salud intestinal puede afectar su salud mental La comunidad científica está más convencida que nunca de que la mente y el cuerpo están más entrelazados de lo que alguna vez pensábamos. Las investigaciones han descubierto que el intestino, que también se denomina tracto gastrointestinal, no es sólo una parte de nuestro sistema digestivo, sino que es algo que se considera
Tu Salud Intestinal Puede Afectar Tu Salud Mental Leer más "
Alimentarse Conscientemente Es la Respuesta. Hacer dieta no funciona. Es Comer conscientemente y tomar el control de lo que comemos lo que nos pone en control de nuestro peso.
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Enfoque no dietético para la alimentación y la pérdida de peso Existe un nuevo enfoque para la pérdida de peso que en realidad no implica dietas de moda. Esto es lo que implica el enfoque sin dieta: 1. La atención no se centra tanto en perder peso sino en estar saludable en general. La idea es que si tienes un estilo de vida saludable,
Sin Dietas Para Alimentarse y Perder Peso Leer más "
Tu Salud Es Importante. Tu calidad de vida es importante, mucho más que obsesionarte por tu peso.
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Controla Tus Emociones. ¿Alguna vez te diste cuenta de que cuando estás en un buen estado mental tu alimentación es buena y cuando no lo estás, tu alimentación no es buena?
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