La hipnoterapia puede ayudarte a dejar de acumular

Hipnoterapia para el acaparamiento en Los Ángeles

En una noticia reciente, una mujer de 62 años en Shelton, Washington, murió cuando una pila de ropa y otros artículos de seis pies colapsó sobre ella y la asfixió. Se cree que ella estaba buscando el teléfono en ese momento. La policía tardó diez horas en desenterrar su cuerpo.

 

¿Qué es el acaparamiento?

El sitio de la clínica Mayo define el acaparamiento como: “La recolección excesiva de artículos, junto con la incapacidad de desecharlos”.

La acumulación puede ser un subtipo del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) o del trastorno por déficit de atención (ADD). Los psicólogos están divididos en cuanto a si la acumulación es un subtipo de las condiciones anteriores o si debe considerarse un trastorno completamente separado.

En cualquier caso, la presencia de conductas de acumulación definitivamente puede considerarse una manifestación de otros trastornos mentales. Alrededor del 30 al 40 por ciento de las personas con TOC muestran conductas de acaparamiento, que pueden ocurrir al mismo tiempo que la ansiedad, la depresión, la indecisión, la procrastinación, el TEPT y otros trastornos.

El acaparamiento puede ser un mecanismo de afrontamiento para ayudar a las personas a lidiar con las principales tensiones de la vida. De hecho, puede ser provocado por la ansiedad de un evento traumático de la vida, como la muerte de un ser querido. Del 2 al 2,5 por ciento de la población de los EE. UU. responde al estrés aferrándose a las cosas o “no soltándolas”.

En un estudio reciente de niños de acogida versus niños no acogidos, se descubrió que más niños que habían sido acogidos demostraron un comportamiento de acaparamiento en comparación con niños que no habían sido acogidos. Dado que los niños que necesitan cuidado de crianza han perdido a sus padres y otros miembros adultos de la familia, ya sea por negligencia, abuso o muerte, los hallazgos de este estudio respaldan la hipótesis de que existe una fuerte correlación entre el estrés y el acaparamiento.

 

¿Cómo sé si soy un acumulador?

Las personas que acumulan suelen tener dificultades para tomar decisiones, en particular sobre sus posesiones. Los acaparadores tienen problemas para asignar un valor relativo a los artículos individuales, ya que su fuerte apego emocional afecta la capacidad objetiva de ver el "valor real" de dicho artículo. La mente crea "razones válidas" para aferrarse incluso a los artículos más insignificantes o sin sentido, como correo basura, cosas rotas, ropa que nunca se usa, obsequios, artículos que algún día pueden ser útiles como regalos, etc. organizar artículos, a menudo viven en condiciones insalubres ya que sus acumulaciones terminan ocupando su espacio vital. Algunas personas que exhiben conductas de acaparamiento creerán que este comportamiento es normal, mientras que otras optarán por aislarse de la sociedad por temor a ser descubiertas.

 

Si cree que podría ser un acumulador, el primer paso para obtener ayuda es darse cuenta del problema y estar listo para abordar las causas subyacentes del comportamiento. Piense en cuando empezó a notar cambios en su entorno externo. ¿Puedes rastrearlo hasta un suceso en tu vida que, hasta ahora, pensabas que era “nada” o que “lo superaste”?

 

 Fuentes:

http://en.wikipedia.org/wiki/Compulsive_hoarding

http://www.mayoclinic.com/health/hoarding/DS00966

http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=52017

http://www.lifeslittlemysteries.com/779-what-causes-hoarding.html

http://www.livescience.com/7888-people-hoard-stuff.html

http://www.harthosp.org/InstituteOfLiving/AnxietyDisordersCenter/CompulsiveHoarding/default.aspx

 

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