¿Te sientes mal contigo mismo porque no tienes ciertas cosas materiales? Tal vez estés enfocado en la casa grande, la mejor ropa, el compañero, el coche de lujo.
Es fantástico tener objetivos por los que luchar, pero cuando descubrimos que nos juzgamos a nosotros mismos por no tener ciertas cosas, en lugar de celebrar nuestra motivación para lograr nuestros sueños, debemos hacer una prueba de gratitud.
Cada vez que notes que te sientes negativo, haz una lista mental rápida de todas las cosas por las que estás agradecido; pueden ser grandes, como un éxito reciente en tu trabajo, o pequeñas, como ese delicioso durazno que desayunaste esta mañana. . Es importante que tomes el filtro negativo que ha estado nublando tu percepción y te pruebes uno positivo que te ponga en un estado de positividad y gratitud.
Pruébalo. ¡Descubrirás que un control rápido de gratitud puede cambiar todo tu día!
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