Normalmente aprendes cómo te sientes contigo mismo a través de tus padres, de los adultos que te rodean, pero no todo el mundo ha nacido con unos padres funcionales y positivos. No todo el mundo puedo contar con la gente que tenía que haber estado allí, que debían haber sido padres. Por eso siempre digo que el campo de juego no está equilibrado.
Alguna gente nace de padres disfuncionales que son abiertamente críticos y abusivos con sus hijos. Otros pierden a un padre, no tienen padres o tienen padres que son negligentes o que no estaban cuando tenían que haber estado.
En ambos casos, puede ser que simplemente no obtuviste el apoyo emocional y la capacitación que necesitabas y por eso, nunca aprendiste a amarte a ti mismo. Para muchos, el amor propio es un desconocido.
Deten la negatividad
Es por eso que cuando los tiempos se ponen difíciles, en lugar de ser capaz de hacer frente a una situación y continuar sintiéndose bien, una persona a menudo interioriza cualquier cosa que haya salido mal. Sentirse mal se vuelve normal. Omiten ceder su poder en lugar de defenderse a sí mismos. En ciertas situaciones, una persona puede incluso darse por vencida y sabotearse por completo, en lugar de seguir adelante con lo que realmente quiere.
El hecho de que algo haya sido de cierta manera no significa que deba permanecer igual. Como niños, no tenemos protección. Todo entra. Es por eso que el cliché de que la mayoría de nuestros problemas se remontan a nuestra infancia es totalmente cierto. Cuando eres adulto, todo cambia, porque eres responsable de ti.
Tu eres digno
Ahora es tu momento de tomar el control, especialmente si eres un adulto. Eres responsable de mover tu vida en la dirección que quieres que vaya, independientemente de lo horrible que haya sido tu infancia.
Tal vez no estés acostumbrado a creer en ti mismo, o incluso a sentirte bien contigo mismo, pero si quieres amarte a ti mismo, debes comenzar en algún lugar y en algún momento. No eres una causa perdida y siempre puedes vivir la vida que quieras. Empezar ahora. El primer paso es que te comprometas contigo mismo. Te comprometes contigo mismo sin importar nada ni nadie.
A continuación, le sugiero que utilice la hipnosis para entrenar su mente como un músculo. Quieres tener una mente condicionada para enfocarte en lo bueno que hay en ti. Esto requiere consistencia. Se necesita algo de trabajo. Pero es factible. Una vez que empieces a ser constante, notarás que es instintivo sentirte positivo contigo mismo y hacer cosas que están en línea con tu felicidad. Toma acción y haz lo que sea correcto para ti. Te lo mereces.
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