Esta Actitud No te Puede Faltar: Lo Que Realmente Queremos Es Sentirnos y Vernos Bien

Sentirnos y vernos bien. Eso es lo que realmente queremos. ¿La idea de perder peso te hace temer tener que privarte de caprichos?

A veces, pensamos que lo que realmente queremos hacer es complacernos, pero en realidad, lo que realmente queremos es sentirnos cómodo en nuestros cuerpos. Cuando te sientes cómodo en tu cuerpo tienes mayor confianza en tí mismo y eso te ayuda a la hora de sentirte valorado y escuchado. En todos los sentidos tu auto-expresión mejora.

La pérdida de peso o como prefiero llamarla la liberación del peso significa tener la claridad de saber lo que realmente quieres: Estar, sentirte y parecer saludable. Tener esta claridad puede hacer maravillas para cualquiera que quiera tomar el control y liberarse del exceso de peso.

La próxima vez que alguien traiga galletas, cupcakes y donuts a la oficina, recuerda esta imagen y recuerda que lo que realmente quieres es poder ponerte cualquier ropa y que te favorezca de verdad. Lo que realmente quieres es estar llena de energía, ser fuerte y flexible. Vale la pena decir no a la comida basura.

Cierra los ojos y recuerda un momento en el que tuviste un peso normal y saludable y verás, sentirás y sabrás que lo que digo es cierto

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