Los alimentos poco saludables que comemos sin saberlo. Hola chicos, es Sasha. ¿Alguna vez te detienes a pensar si las cosas que siempre has comido te hacen bien o no?. Muchas veces no lo hacemos, ¿verdad?
Bueno, el otro día decidí que iba a hacer una sopa de pollo y entonces la receta que iba a seguir es la misma receta que usaba mi abuela y parte de la receta tiene estos cubitos de caldo de pollo, estos son los mismos, la recuerdo usandolos cuando nos hacía sopa. Y siempre fue muy delicioso. Decidí investigar un poco y descubrí que estas pequeñas cosas son realmente horribles, son realmente malas para ti, están cargadas de sodio, grasas trans y, además, una tonelada de glutamato monosódico. El MSG es una neurotoxina, es horrible, de hecho, el MSG se ha relacionado con el asma, la obesidad, el cáncer, los dolores de cabeza, el entumecimiento, el hormigueo, la tensión muscular, el daño cerebral y la inflamación del hígado. ¿Puedes creerlo?.
No solo eso, sino que también han demostrado que existe un vínculo entre el MSG y los niños que son hiperactivos en la escuela. Hace que sea difícil para nosotros funcionar y usar nuestros cerebros de la forma en que se supone que deben hacerlo. Simplemente horrible, solo demuestra que es muy importante que volvamos a evaluar si las cosas que hemos estado comiendo regularmente son buenas para nosotros o no.
Por lo que sabemos, hemos estado comiendo cosas realmente malas que han sido dañinas para nuestra salud. De hecho, existe una conexión entre el glutamato monosódico y la obesidad, el sobrepeso, por lo que es muy importante que si lo usas para cocinar, ¡tíralo a la basura!. No es bueno y por lo tanto, no solo contiene sal, glutamato monosódico, tiene grasas trans que pueden provocar enfermedades coronarias y, además tiene colorantes que son cancerígenos. Muy mal, ¿verdad?
Bueno, espero que este pequeño video te haga realmente investigar las cosas que estás comiendo, leer esas etiquetas y realmente evaluar si las cosas son buenas para ti o no, porque sabes que lo que ponemos en nuestro cuerpo es realmente impacta nuestro cerebro y cómo funcionamos y por lo que creo, has estado comiendo ciertas cosas que han sido realmente dañinas para ti, cosas que necesitas dejar de comer y entonces sí, espero que te tomes el momento para comenzar a mirar esas etiquetas y comiences a leer lo que hay en los alimentos que comes.
Bueno, espero que estés teniendo un día maravilloso y espero conversar contigo pronto. Para más información visita mi website.
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