Este mensaje de texto es un buen ejemplo del tipo de progreso que quiero ver en mis clientes. Mi trabajo no es una panacea pero sí una forma efectiva de alcanzar metas progresivamente. Mi objetivo es que cada cliente algún día mire hacia atrás y se sorprenda de lo lejos que ha llegado. Afuera […]
ESTE es el tipo de progreso que quiero ver en mis clientes Leer más "
Alimentarse Conscientemente Es la Respuesta. Hacer dieta no funciona. Es Comer conscientemente y tomar el control de lo que comemos lo que nos pone en control de nuestro peso.
Comer consciente es la respuesta Leer más "
Tu Salud Es Importante. Tu calidad de vida es importante, mucho más que obsesionarte por tu peso.
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Controla Tus Emociones. ¿Alguna vez te diste cuenta de que cuando estás en un buen estado mental tu alimentación es buena y cuando no lo estás, tu alimentación no es buena?
Controla tus emociones Leer más "
Lo Que Eliges Comer Importa. No caves tu propia tumba.
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Entrena Tu Mente. El Mindfulness hace que te sea más fácil elegir alimentos saludables para que no tengas que hacer dieta.
Cuanto más Conscientes seamos cuando comamos, más felices y más en control de nuestra experiencia seremos.
Cuanto Más Conscientes Seamos Cuando Comamos Más Felices Leer más "
Comer Conscientemente: Una relación sana con la comida. Una relación sana con la comida ayudará a anular cualquier tensión y ansiedad sobre la comida.
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La Mejor Forma de Comer. Cuando comas en compañía, recuerda que no se trata solo de la comida. Se trata de compartir y disfrutar de los demás.
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Amor y Conciencia, el Camino a la Salud y a la Felicidad. Cuanto más te conozcas, comprendas y ames, mejor podrás cuidar de tí misma.
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Ser saludable y hacer elecciones saludables importa. Te impacta en todos los sentidos..
Ser Saludable y Hacer Elecciones Saludables Importa Leer más "
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