Trastorno por atracón: el componente mental de la alimentación compulsiva Para usted, esto podría parecer una caja normal de chocolates, pero para mí fue en realidad un accesorio que usé recientemente en una sesión. Mi clienta sufre atracones muy graves y también come por ansiedad, así que […]
Trastorno Por Comer Compulsivamente: El componente mental al Comer Compulsivamente Leer más "
Felicidad Real ≠ Comida. “La felicidad real no viene de algo que comas o bebas. Es algo que creas al honrarte a tí misma.” Sasha Carrion
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La remolacha es un gran aliado para tus objetivos de pérdida de peso y para tu salud en general. Hoy en día casi siempre llevo mi almuerzo al trabajo. Es la mejor manera de asegurarme de comer sano y de comer de verdad, ya que siempre tengo mucho que hacer. Hoy me hice a mí mismo
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Entrena tu mente para dejar de comer por emociones y adelgazar. Si eres de las que come por emociones, debes saber que no estás sola. Es un problema que veo en todas las mujeres, independientemente de su origen y edad. No te imaginas la cantidad de veces que me han dicho que comen cuando no tienen hambre.
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