En este video TED de entrenamiento mental de hipnosis, Cómo practicar de manera efectiva... para casi cualquier cosa de Annie Bosler y Don Greene, explican lo que debemos hacer para perfeccionar nuestra capacidad de hacer algo/entrenar un nuevo comportamiento.
Las geniales animaciones creadas por Martina Meštrović muestran cómo pla práctica es una repetición que nos permitirá llegar a una mejora y en realidad nos ayuda a mejorar en nuestra disciplina o comportamiento. La parte que es especialmente interesante comienza a las 2:34. Cuando dan el ejemplo de los jugadores de baloncesto que “entrenaron mentalmente” en comparación con los muchachos que practicaban físicamente, se están refiriendo a la hipnosis. en realidad es un estudio muy famoso.
Cómo practicar con eficacia... para casi cualquier cosa - Annie Bosler y Don Greene
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