Malos hábitos alimentarios de toda la vida Imagínese que el otro día voy a este pequeño café a almorzar y estoy sentado allí y entra una familia de tres personas, una mujer, un hombre y una niña que probablemente tenga unos dos años. y entonces lo que fue muy interesante acerca de ellos fue que en […]
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¿Por qué quieres perder peso? Si eres alguien que quiere perder peso, ¿alguna vez te has preguntado el por qué? He descubierto que si sigo haciendo preguntas con el fin de llegar al núcleo del objetivo de una persona, para mucha gente es porque creen que lo lograrán.
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Enfoque no dietético para la alimentación y la pérdida de peso Existe un nuevo enfoque para la pérdida de peso que en realidad no implica dietas de moda. Esto es lo que implica el enfoque sin dieta: 1. La atención no se centra tanto en perder peso sino en estar saludable en general. La idea es que si tienes un estilo de vida saludable,
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