I want to take a moment to go over a list of things that you should stop doing when you are specifically looking to improve your mental health. In general, when you want to change one thing in your life, it’s important to assess what other changes need to happen in order for that to
Cosas que debes dejar de hacer cuando buscas mejorar su salud mental Leer más "
Saber lo que quieres no es suficiente. Podrías descubrir fácilmente que todavía tienes ganas cuando podrías estar creciendo y en camino hacia una realidad completamente nueva. No hacer nada a menudo puede provocar ansiedad y depresión. Puede ser perjudicial para su bienestar emocional y su confianza. Así que no esperes más. Si usted
Saber lo que quieres no es suficiente Leer más "
Es tan fácil mantenernos tan ocupados que nunca nos tomamos el tiempo para autoanalizarnos y hacer lo que tenemos que hacer por nosotros mismos. Incluso mirar televisión puede convertirse en la principal prioridad de una persona en lugar de cuidarse realmente. El problema es que esos problemas nunca desaparecen. Se quedan ahí sentados hasta
Se necesita coraje para enfrentar y sanar viejas heridas Leer más "
¿Sabes cuántas veces he escuchado a personas decirme que la razón por la que no están logrando una meta en particular es por algo en particular? Como dicen, lo dicen con total honestidad y convicción. Eso es porque creyeron las grandes mentiras que nuestras mentes tienden a decirnos por primera vez.
No creas en las historias/excusas NO POSITIVAS que se te ocurren Leer más "
¿Eres tu peor enemigo? ¿Eres tan autocrítico que a veces pareces tu peor enemigo? Si es así, tengo una pequeña gran lección de vida para ti, cortesía de mi hijo de tres años. Imagínate que estamos en la cocina y le pido que mezcle algunos ingredientes con una batidora. El se sube a su
¿Eres tu peor enemigo? Leer más "
Filtros mentales negativos y su impacto en nuestras vidas Hoy voy a compartir contigo una historia muy interesante. Hace años, visité a una mujer porque tenía un miedo horrible a volar. Ya había trabajado con su hija y al ver la diferencia que había hecho en su vida,
Filtros Mentales Negativos y Su Impacto en Nuestras Vidas Leer más "
Las dos frases desempoderadoras que debes eliminar de tu vida Si estás buscando sanar y crecer como ser humano, entonces hay dos frases desempoderadoras que es absolutamente necesario que dejes de pensar y decir. La primera es: "No puedo". No puedo es la frase más inútil que existe.
Las Dos Frases Que te Desempoderan y Que Debes Sacar de Tu Vida Leer más "
Superar el perfeccionismo: la historia de la lucha de un emprendedor. Hace poco vino un emprendedor que se estaba castigando por el hecho de que su último proyecto empresarial requirió mucho más tiempo y esfuerzo de lo esperado. Pensó que debería haber podido poner las cosas en marcha mucho antes. Porque no había llegado a su
Superar el Perfeccionismo: La Historia de un Empresario Leer más "
No puedo enfatizar lo importante que es empezar a hacerlo. Pensar en una gran idea y tener metas elevadas no es suficiente. Es importante que puedas tomar tu deseo y hacer algo con él. Si se encuentra postergando las cosas, no está solo. Según estudios recientes, un gran número de personas en todo el mundo
Deja De Desear Y Comienza A Actuar Siguiendo Estos 3 Pasos Leer más "
¿Te preocupas demasiado por lo que otras personas pensarán y dirán cuando haces cosas importantes para ti? Enterrar tus talentos por miedo a ser juzgado no es forma de vivir. Las personas que están constantemente preocupadas por las opiniones de los demás terminarán saboteándose a sí mismas esperando demasiado
No Des Importancia A Lo Que Los Demás Digan O Piensen De Tí Leer más "
¿Es usted alguien que piensa que no puede tener éxito porque simplemente no es el tipo de persona? Si es así, déjame ayudarte a deshacerte de esa creencia limitante. He visto a miles de personas y por alguna razón, en general, mi práctica siempre ha atraído a personas que ya tienen éxito. Cuando pienso
Los Falsos Mitos Sobre la Gente Exitosa Leer más "
¿Te estás autosaboteando y ni siquiera te das cuenta? Las personas se autosabotean de diversas maneras. Estos son los tres más comunes: Nunca empiezas a hacer las cosas importantes que quieres y necesitas hacer. En cambio, sigues haciendo todo lo demás. Al hacerlo, nunca pasa nada y te quedas estancado.
Las 3 Formas Más Comunes de Autosabotaje Leer más "
Modifica los scripts internos que han estado controlando el proceso.
English