No puedes imaginar cuántas veces he tenido gente pidiéndome que les ayude a creer en sí mismos y tener una alta confianza en sí mismos. Innumerables veces pude ver y captar su energía y poder, pero ellos no pudieron. Muchas veces ha sido porque todavía vivían a base de las palabras negativas de […]
Date permiso para ver todo lo que ya eres... CAMBIARÁ TU VIDA Leer más "
¿Eres tu mejor amigo? ¿Buscas que algo o alguien más satisfaga tus necesidades emocionales básicas? Lo pregunto porque veo esto con regularidad. Por ejemplo, diría que aproximadamente la mitad de los fumadores que he hipnotizado en mi carrera son personas que ven los cigarrillos como
¿Eres Tu Mejor Amigo? Leer más "
Por qué DEBES amarte y aceptarte ¿Te amas y te aceptas? Lo pregunto porque hacerlo es un papel crucial en tu capacidad de ser feliz. Éstos son sólo algunos de los efectos positivos que la práctica de estos hábitos puede tener en la vida real en su día a día. 1. Una buena autoestima puede hacer
Por Qué DEBES Amarte y Aceptarte Leer más "
Autoaceptación total: siéntete orgulloso de quién eres. Hola chicos, soy Sasha y hoy es el primer día de las celebraciones del Día de Muertos que se llevan a cabo en México. No creo haber compartido esto con ustedes antes, pero soy mitad mexicana, mitad puertorriqueña y crecí.
Quiérete y Acéptate: Siéntete Orgulloso de Quien Eres Leer más "
Es hora de cuidarte bien y con amor. La promesa de cuidarse bien y con amor es probablemente una de las promesas más sagradas que uno puede hacerse a sí mismo. Irónicamente, también se pasa por alto, ya que la gente tiende a gastar gran parte de su energía mental en asegurarse de que
Es Hora de que Te Cuides Bien a Ti mismo Leer más "
Cambia tu autopercepción. Cómo te percibes a ti mismo es uno de los mejores indicadores de cómo vivirás tu vida y si alcanzarás tus objetivos o no. Puedes tener una poderosa autopercepción positiva que promueva tu felicidad y éxito o tener una que te limite. En el último, tengo
Cambia tu Percepción y Cambiarás tu Realidad Leer más "
Combate el estrés y la ansiedad con sentimientos que te permitan mantener la calma. Mantener la calma es la mejor forma de contrarrestar el estrés, el malestar, la ansiedad, la ira y la depresión. Puedes entrar en un estado de calma cuando estás tan abrumado siguiendo estos pasos #sashatips Comience su mañana con la mente en paz: Despierte a una hora
Controla Tus Pensamientos Leer más "
¿Encuentras que tu conversación interior ha sido tan negativa durante tanto tiempo que te acostumbraste y por eso nunca la cuestionas? La gente suele aceptar que el análisis y las conclusiones posteriores a las que llegan son lógicos. En realidad, puede estar lejos de serlo. Darnos cuenta de que nuestro
¿De Dónde Vienen Tus Pensamientos Negativos? Leer más "
¿Realmente te amas a ti mismo? Después de hablar con miles de personas en un entorno terapéutico, me di cuenta de que los problemas de muchas personas surgen de la falta de aprecio, autoestima y aprobación de uno mismo. Si no te das amor y respeto auténticos y no te permites espacio para cometer errores y crecer, entonces tus relaciones
Las 7 Formas en que Amarte a Ti Mismo Te Beneficia Leer más "
Normalmente, aprendes cómo te vas a sentir contigo mismo de tus padres y de los adultos que te rodean, pero no todo el mundo nace de padres funcionales positivos. No todo el mundo podía contar con las personas que deberían haber estado allí, que deberían haber sido los padres. Por eso siempre digo que jugar
Como Puedes Aumentar Tu Valor y Tener Amor Propio Leer más "
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