Confíe en las situaciones más difíciles Imagine que empezamos a recibir correos electrónicos y mensajes de voz informándonos sobre un adolescente que estaba en un Hospital Infantil y había sufrido un accidente grave. No podía caminar y sufría de depresión clínica. Por eso y su madre supo que necesitaba ayuda y […]
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Kyra Santoro: la verdad sobre la hipnoterapia con Sasha Carrion Mira cómo Kyra Santoro repasa su primera vez siendo hipnotizada. Antes de esto, Kyra nunca había hecho hipnoterapia. Una amiga que sabía que Kyra había estado pasando por un momento difícil le regaló una sesión de hipnoterapia conmigo. Para asombro de Kyra, la sesión
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La salud intestinal puede afectar su salud mental La comunidad científica está más convencida que nunca de que la mente y el cuerpo están más entrelazados de lo que alguna vez pensábamos. Las investigaciones han descubierto que el intestino, que también se denomina tracto gastrointestinal, no es sólo una parte de nuestro sistema digestivo, sino que es algo que se considera
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¿Está deprimido o es simplemente perezoso? La gente suele confundir la pereza con la depresión. A continuación, se indican algunas diferencias clave entre ambas: – Tener una perspectiva sombría y negativa de la vida y creer que nada va a mejorar. – La inquietud y la irritabilidad también son comunes. –
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Consejos para cuando sientas que tu vida se acabó porque nada va bien Lo que voy a decirte, lo voy a decir con mucho amor: Reflexionando sobre todo lo que ha ido mal en tu vida, incluyendo la mala relación que tuviste durante demasiado tiempo o
Consejos Para Cuando sientas Que Tu Vida Ha Terminado Porque Nada Va Bien Leer más "
5 consejos para combatir la tristeza invernal. A medida que las noches se hacen más largas y el clima más frío se instala, es posible que te sientas un poco deprimido. Al acercarse el invierno, muchas personas experimentan una forma de depresión llamada trastorno afectivo estacional (o TAE), que se conoce más comúnmente como la tristeza invernal.
5 Consejos Para Combatir la Melancolía del Invierno. Leer más "
Libere el pasado: las cosas pueden mejorar. No dejes que el pasado te impida vivir el presente. Cierra el pasado, aprende las lecciones y sigue adelante para construir un futuro mejor para ti y las personas que amas. He ayudado a muchas personas que han experimentado traumas en el pasado a sanar y
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¿Notas que no puedes dejar de pensar en el pasado? Sé lo amargo que es estar plagado de acontecimientos no deseados del pasado. A menudo pasamos horas pensando en esos recuerdos desagradables, recuerdos de dolor. Sin embargo, no puedes cambiar lo que pasó; así que déjalo ir y deja de pensar en el pasado. El
Deja De Pensar En El Pasado Y Comienza A Vivir Cada Momento Al Máximo Leer más "
Combate el estrés y la ansiedad con sentimientos que te permitan mantener la calma. Mantener la calma es la mejor forma de contrarrestar el estrés, el malestar, la ansiedad, la ira y la depresión. Puedes entrar en un estado de calma cuando estás tan abrumado siguiendo estos pasos #sashatips Comience su mañana con la mente en paz: Despierte a una hora
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Entrenamiento en grupos pequeños y meditación con imágenes guiadas para adolescentes ¿Siente que su hijo se beneficiaría al participar en sesiones de terapia de grupo para adolescentes? Si tienes un adolescente (14-17), definitivamente querrás inscribirlo en nuestro taller de Meditación Guiada y Coaching para Adolescentes. La adolescencia puede ser una de las más estresantes
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¿Encuentra que el pasado continúa atormentándolo en la forma en que vive su vida actualmente? Si es así, puedo sentir empatía contigo. Entiendo lo que es vivir una vida llena de miedo y ansiedad debido a un trauma pasado. Hoy es el aniversario de la desaparición de mi madre. Sólo unos días después
Rompe Con el Pasado y Dejaras Tus Miedos y Ansiedad Atrás Leer más "
¿Cuáles son los beneficios de tener una alta autoestima? – Cuando tu autoestima aumenta, las cosas empiezan a cambiar para mejor. Es como si te quitaras las anteojeras que te impedían ver las cosas. – En lugar de centrarte en tus imperfecciones, puedes ver lo bueno que hay en ti y comprender lo que hay detrás de ti.
¿Cuáles Son Los Beneficios de Tener Una Alta Autoestima? Leer más "
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