Signos de ansiedad de alto funcionamiento El trastorno de ansiedad se está convirtiendo en la norma actualmente. Ahora se cree que es la enfermedad más popular en los EE. UU., donde 40 millones de adultos se ven afectados cada año. Por suerte, también es algo que se puede tratar. El caso es que eso no es posible si ni siquiera te das cuenta de que ni siquiera […]
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Reduce tu nivel de Estrés. El Estrés vendrá y se irá y por eso tienes que hacer cosas que te den Fuerza.
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5 consejos para combatir la tristeza invernal. A medida que las noches se hacen más largas y el clima más frío se instala, es posible que te sientas un poco deprimido. Al acercarse el invierno, muchas personas experimentan una forma de depresión llamada trastorno afectivo estacional (o TAE), que se conoce más comúnmente como la tristeza invernal.
5 Consejos Para Combatir la Melancolía del Invierno. Leer más "
Combate el estrés y la ansiedad con sentimientos que te permitan mantener la calma. Mantener la calma es la mejor forma de contrarrestar el estrés, el malestar, la ansiedad, la ira y la depresión. Puedes entrar en un estado de calma cuando estás tan abrumado siguiendo estos pasos #sashatips Comience su mañana con la mente en paz: Despierte a una hora
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La ansiedad puede aparecer por multitud de motivos. Puede deberse al estrés, al consumo de estimulantes como el café y también puede deberse a comportamientos aprendidos, como tener padres ansiosos, jefes controladores o haber experimentado trastorno de estrés postraumático u otros factores. La gente a menudo me menciona todos los síntomas de cómo
Como La Hipnoterapia Eliminó Mi Ansiedad y Me Convertí en Hipnoterapeuta Leer más "
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