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Los cambios más pequeños en sus hábitos pueden hacer grandes diferencias en su vida

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Las personas a menudo tienden a centrarse en grandes objetivos, muchos de los cuales son difíciles de alcanzar sólo porque sus hábitos básicos no se alinean con el logro de sus objetivos. Entonces, por ejemplo, digamos que desea ser más productivo y eficiente. Hay menos posibilidades de que eso suceda si te quedas despierto hasta tarde por la noche y […]

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No se deje engañar por el filtro de redes sociales

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Piénsalo cuando alguien te pregunte "¿Cómo estás?" ¿No tiende automáticamente a decir: “Bien, bien o genial”? Muchas veces ni siquiera pensamos en ello. En la mayoría de las familias, desde una edad temprana, nos enseñan a preocuparnos de cómo nos verá la gente. Por eso nos acostumbramos

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…Es solo una cuestión de averiguar la logística

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¿Cuándo fue que dejaste de creer que podías lograr esa meta tan importante que lleva años en tu corazón? Tal vez nunca creíste del todo porque, para empezar, ni siquiera te enseñaron a creer en ti mismo. Quizás la vida te dio algunos golpes donde te desanimaste y te detuviste.

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¿Qué hace uno cuando hay tanto que resolver?

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Probablemente haya pasado por muchas cosas en los últimos meses y probablemente esté teniendo que lidiar con situaciones que nunca vio venir. Entonces, ¿qué se puede hacer cuando es necesario resolver tantas cosas? Te concentras primero en las cosas más importantes. Habrá momentos en los que no tendrás

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Tus hábitos mentales cotidianos están controlando tu vida

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A veces, nos acostumbramos tanto a pensar lo mismo una y otra vez que incluso nos detenemos a preguntarnos qué podríamos estar haciéndonos a nosotros mismos. Entonces, por ejemplo, si constantemente te criticas a ti mismo con un diálogo interno negativo o estás reviviendo constantemente la ira y el dolor de algún evento traumático, en algún nivel, es como

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Las respuestas siempre están dentro de nosotros

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Cada persona tiene sus dones. Es sólo que a veces necesitan un poco de ayuda para acceder a ellos. Esta vez tuve la gran oportunidad de trabajar con alguien que tiene la música en la sangre. Gracias #MarioDomm por haber confiado en mí. La hipnoterapia es excelente para ayudarte a conectarte con la parte de ti que sabe

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Siempre hay algo positivo en cada situación, solo búscalo.

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Es fácil concentrarse solo en los aspectos negativos donde te sientes negativo y hastiado. Pero si busca lo positivo en cada situación, encontrará que funciona desde un lugar mucho más positivo y empoderador.

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Es hora de empezar a pensar en las metas que queremos lograr

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Gran parte de nuestras vidas se han puesto en pausa durante tanto tiempo. Es como si hubiéramos entrado en hibernación. La primavera se acerca y, de la misma manera que las plantas se despiertan, crecen y florecen, es hora de comenzar a pensar en los objetivos que queremos lograr. Establece tu intención para este mes pensando

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Conócete a ti mismo y conoce tu verdad

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A menudo escucho a mis clientes decirme que están molestos y de mal humor por algo que alguien dijo. La gente suele retener comentarios incluso décadas después de haberlos dicho. En algunos casos, la persona que los dijo ya murió hace mucho tiempo y, sin embargo, la persona que fue objeto de esa energía negativa sigue viva.

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Las 8 creencias limitantes que podrían estar frenándote

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Las creencias limitantes son formas de pensar que sólo te restringen y confinan. Son peligrosos porque puedes terminar haciéndolos realidad convenciéndote a ti mismo de no hacer cosas. Dejar de fumar incluso antes de empezar es siempre una propuesta perdida. Al hacerlo, acabas conformándote, sin darte siquiera una oportunidad. entonces para

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