COVID-19

La diferencia entre la terapia en línea y las sesiones de terapia en persona

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Gracias a Covid, más personas necesitan apoyo mental para lidiar con tanto estrés consecutivo. Ha sido fuente de mucha ansiedad y depresión. Esto ha hecho que muchos se pregunten si la terapia online es realmente capaz de sustituir a las sesiones de oficina. Mira cómo Anna Pia y yo repasamos la diferencia entre las sesiones en persona […]

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¿Qué es lo que más te frustra de toda esta situación del coronavirus?

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Tengo curiosidad por saber cómo estás lidiando con toda la situación y qué es lo que te afecta en particular. Sientete libre para compartir. Para mí es hacer todo tipo de actividades. Definitivamente soy alguien que necesita aventura y estimulación. Es duro no poder ir a festivales y lugares divertidos. En

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Pensamientos negativos repetitivos durante la pandemia de coronavirus

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Salud mental durante el coronavirus | Pandemia de covid-19: Los cierres y cuarentenas nos han dado mucho tiempo para pensar. Una cosa es ser consciente, ser consciente de algo que deseas cambiar, pero otra completamente distinta cuando tienes pensamientos negativos repetitivos. Esos pensamientos depresivos pueden ser dañinos

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7 consejos de salud mental para una pandemia de coronavirus #C | #Covid19 Bloqueo

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Aquí hay 7 consejos de salud mental para cuando experimente una pandemia de coronavirus/encierro por Covid-19: 1 – Date cuenta de que no todo está en tus manos. Sinceramente nunca lo ha sido pero ahora más aún, eso es realmente evidente. Lo mismo ocurre con todos los demás. Lo que importa es cómo afrontas situaciones como éstas.

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