depresión

¿Qué hace uno cuando hay tanto que resolver?

Probablemente haya pasado por muchas cosas en los últimos meses y probablemente esté teniendo que lidiar con situaciones que nunca vio venir. Entonces, ¿qué se puede hacer cuando es necesario resolver tantas cosas? Te concentras primero en las cosas más importantes. Habrá momentos en los que no tendrás

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Cómo sobrevivir cuando las cosas malas siguen pasando

Decidimos usar un filtro de animación en este. 🙂 Hay ocasiones en las que el viejo dicho: “Cuando llueve a cántaros” realmente parece muy real porque tienes que lidiar con múltiples situaciones difíciles. A veces se siente como un efecto dominó porque una mala situación causa otra área de tu vida.

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El pensamiento negativo NUNCA ayudó a nadie

A menudo escucho a clientes decirme que durante muchos años han preferido pensar negativamente para no decepcionarse cuando las cosas no salieron como ellos hubieran querido. Especialmente cuando te has sentido muy decepcionado en el pasado, tiene sentido que no quieras volver a experimentarlo. Trauma

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Pensamientos negativos repetitivos durante la pandemia de coronavirus

Salud mental durante el coronavirus | Pandemia de covid-19: Los cierres y cuarentenas nos han dado mucho tiempo para pensar. Una cosa es ser consciente, ser consciente de algo que deseas cambiar, pero otra completamente distinta cuando tienes pensamientos negativos repetitivos. Esos pensamientos depresivos pueden ser dañinos

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Kyra Santoro: la Verdad sobre la Hipnoterapia con Sasha Carrion

  Kyra Santoro: la verdad sobre la hipnoterapia con Sasha Carrion Mira cómo Kyra Santoro repasa su primera vez siendo hipnotizada. Antes de esto, Kyra nunca había hecho hipnoterapia. Una amiga que sabía que Kyra había estado pasando por un momento difícil le regaló una sesión de hipnoterapia conmigo. Para asombro de Kyra, la sesión

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