cuidados personales

4 razones para evitar que la gente complazca

Agradar a la gente es una forma segura de sentirse infeliz. Honestamente, es un escenario para una serie de emociones negativas. De ello nunca sale nada bueno. Por todas las razones enumeradas aquí, debes dejar de lastimarte de esta manera. Probablemente aprendiste a comportarte de esta manera debido a cierta experiencia o contexto […]

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Independientemente del pasado, eres poderoso

Estaba hablando con un cliente que había sufrido muchos traumas infantiles. Mientras hablábamos, mencionó que sentía que no podía curarse a sí mismo ni siquiera dejar atrás lo que había experimentado. Pude ver que él se veía a sí mismo como el producto arruinado de todas esas experiencias. expliqué

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¿Necesita aumentar su confianza en sí mismo, deshacerse de la ansiedad o simplemente dormir bien?

Imagínate tener encima una acogedora manta de Mental Mantras y poder elegir entre un entrenamiento de audio mental para aumentar tu confianza en ti mismo, deshacerte de la ansiedad o ayudarte a dormir. En algún momento, todo el mundo podría beneficiarse de escucharlos. Todo viene gratis con la compra de tu manta. a diferencia de otros

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Consistencia: la clave más importante en el desarrollo personal

¿La clave más importante? en el autodesarrollo está la coherencia. Eso se traduce más o menos en: “No puedes trabajar a medias en ti mismo. . . al menos no si quieres resultados positivos”. ✨Querer algo no es suficiente. Seamos sinceros. Todos queremos cosas. Es el compromiso el que fija al pueblo que siempre seguirá queriendo

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Sé tú mismo, eso es suficiente y también lo que tienes para ofrecer

Este mundo intentará decirte que debes ser moldeable. En realidad, solo necesitas hacerlo tú mismo. No te preocupes por lo que hacen otras personas. Encuentra tu voz. Haz las cosas a tu manera. Claro, es una buena idea modelar el éxito. Solo asegúrate de no intentar clonar a nadie.

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ESTE es el tipo de progreso que quiero ver en mis clientes

Este mensaje de texto es un buen ejemplo del tipo de progreso que quiero ver en mis clientes. Mi trabajo no es una panacea pero sí una forma efectiva de alcanzar metas progresivamente. Mi objetivo es que cada cliente algún día mire hacia atrás y se sorprenda de lo lejos que ha llegado. Afuera

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¿Qué hace uno cuando hay tanto que resolver?

Probablemente haya pasado por muchas cosas en los últimos meses y probablemente esté teniendo que lidiar con situaciones que nunca vio venir. Entonces, ¿qué se puede hacer cuando es necesario resolver tantas cosas? Te concentras primero en las cosas más importantes. Habrá momentos en los que no tendrás

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Date permiso para ver todo lo que ya eres... CAMBIARÁ TU VIDA

No puedes imaginar cuántas veces he tenido personas que me han pedido que les ayude a creer en sí mismos y a tener una alta confianza en sí mismos. Innumerables veces pude ver y captar su energía y poder, pero ellos no pudieron. Muchas veces, ha sido porque todavía vivían basados en las palabras negativas de

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¿Qué puedes hacer para sentirte mejor?

Aquí hay un secreto: muchas veces uso lápiz labial debajo de la mascarilla. Sí, sé que nadie lo va a ver pero en todo caso lo estoy haciendo por mí. Me siento mejor cuando sé que mi sonrisa es el tipo de sonrisa que brilla. También hago lo mejor que puedo para

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Cómo sobrevivir cuando las cosas malas siguen pasando

Decidimos usar un filtro de animación en este. 🙂 Hay ocasiones en las que el viejo dicho: “Cuando llueve a cántaros” realmente parece muy real porque tienes que lidiar con múltiples situaciones difíciles. A veces se siente como un efecto dominó porque una mala situación causa otra área de tu vida.

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