Piénsalo cuando alguien te pregunte "¿Cómo estás?" ¿No tiende automáticamente a decir: “Bien, bien o genial”? Muchas veces ni siquiera pensamos en ello. En la mayoría de las familias, desde una edad temprana, nos enseñan a preocuparnos de cómo nos verá la gente. Por eso nos acostumbramos a […]
No se deje engañar por el filtro de redes sociales Leer más "
Este mensaje de texto es un buen ejemplo del tipo de progreso que quiero ver en mis clientes. Mi trabajo no es una panacea pero sí una forma efectiva de alcanzar metas progresivamente. Mi objetivo es que cada cliente algún día mire hacia atrás y se sorprenda de lo lejos que ha llegado. Afuera
ESTE es el tipo de progreso que quiero ver en mis clientes Leer más "
Cambia tu autopercepción. Cómo te percibes a ti mismo es uno de los mejores indicadores de cómo vivirás tu vida y si alcanzarás tus objetivos o no. Puedes tener una poderosa autopercepción positiva que promueva tu felicidad y éxito o tener una que te limite. En el último, tengo
Cambia tu Percepción y Cambiarás tu Realidad Leer más "
Tener confianza. Desarrollar confianza es crucial en tu crecimiento como persona. Es lo que te ayudará a alcanzar tus objetivos y vivir la vida al máximo. Muchas personas son tímidas hasta el punto de que les aterroriza cualquier idea que las saque de su zona de confort. Estas personas tienden a
Ten Más Confianza en Ti Mismo Leer más "
Combate el estrés y la ansiedad con sentimientos que te permitan mantener la calma. Mantener la calma es la mejor forma de contrarrestar el estrés, el malestar, la ansiedad, la ira y la depresión. Puedes entrar en un estado de calma cuando estás tan abrumado siguiendo estos pasos #sashatips Comience su mañana con la mente en paz: Despierte a una hora
Controla Tus Pensamientos Leer más "
Ver lo que otros son incapaces de ver
Atrévete A Pensar Diferente Leer más "
¿Sabías que las palabras negativas que escuchaste cuando eras niño todavía pueden impactarte ahora? Las palabras son poderosas. Pueden sacar lo mejor de ti ayudándote a crecer o también pueden cortar como cuchillos. Al trabajar con tanta gente, he descubierto que con demasiada frecuencia, la
Cómo Pueden Estar Afectándote Ahora Las Palabras Que Oíste en Tu Niñez Leer más "
¿Cuáles son los beneficios de tener una alta autoestima? – Cuando tu autoestima aumenta, las cosas empiezan a cambiar para mejor. Es como si te quitaras las anteojeras que te impedían ver las cosas. – En lugar de centrarte en tus imperfecciones, puedes ver lo bueno que hay en ti y comprender lo que hay detrás de ti.
¿Cuáles Son Los Beneficios de Tener Una Alta Autoestima? Leer más "
¿Notas que tiendes a tomarte las cosas personalmente? Si es así, aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a dejar de tomarte las cosas como algo personal: 1. Ten límites positivos Tener límites positivos significa conocer la diferencia entre tú y otras personas. Sepa quién es usted, qué representa y siéntase usted mismo
No Te Tomes las Cosas Personales Leer más "
¿Sientes que te preocupas demasiado por lo que piensan o van a decir los demás? Este es un problema muy común y es un problema porque al hacerlo, te estás sofocando a ti mismo. Al tratar de adaptarte a otra persona, nunca puedes ganar. O te sientes reprimido y
Deja De Preocuparte Por Lo Que Piensen y Digan Los Demás Leer más "
Compararte con los demás es un mal hábito que nunca te beneficiará. En cambio, puede conducir a una baja autoestima a medida que entrenas tu mente para centrarse exclusivamente en los aspectos negativos de ti mismo o en lo que te falta. Si tienes suficiente comportamiento repetitivo, puedes sentirte muy mal contigo mismo todo el tiempo.
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