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Gracias a Covid, más personas necesitan apoyo mental para lidiar con tanto estrés consecutivo. Ha sido fuente de mucha ansiedad y depresión. Eso ha hecho que muchos se pregunten si la terapia online es realmente capaz de sustituir...
10Cómo sobrevivir cuando las cosas malas siguen pasando
2 de marzo de 2021
Una de las bendiciones de toda esta situación del coronavirus es que he podido pasar tiempo de muy buena calidad con mi pequeño. Dice y hace las cosas más lindas todo el tiempo. De vez en cuando, me gusta decirle que soy...
00¿Qué es lo que más te frustra de toda esta situación del coronavirus?
1 de marzo de 2021
Tengo curiosidad por saber cómo estás lidiando con toda la situación y qué es lo que te afecta en particular. Sientete libre para compartir. Para mí es hacer todo tipo de actividades. Definitivamente soy alguien que necesita aventuras y...
00No dejes que el coronavirus tome tu humanidad
febrero 19, 2021Amigos míos, no dejen que el coronavirus les quite su humanidad. He notado lo tensa y agitada que se ha vuelto la gente. Por ejemplo, el otro día fui al supermercado con mi hijo de 4 años y muchas veces la gente...
00En lo que te enfocas, se expande... Entonces, ¿qué sigue expandiéndose en tu vida?
8 de diciembre de 2020
Hago esta pregunta porque muchas veces no nos damos cuenta de que la ansiedad y la infelicidad que estamos experimentando son realmente culpa nuestra. Esta mañana envié un boletín donde compartí un enfoque personal que ha estado funcionando...
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