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Cosas que debes dejar de hacer cuando buscas mejorar su salud mental
17 de marzo de 2021Quiero tomarme un momento para repasar una lista de cosas que deberías dejar de hacer cuando estés específicamente buscando mejorar... Cosas que debe dejar de hacer cuando busca mejorar su salud mental Más
20La mayoría de todas las cosas negativas y aterradoras que piensas, nunca sucederán
4 de marzo de 2021
Probablemente me hayas escuchado decir antes que, sin lugar a dudas, mi principal solicitud es la ansiedad. Incluso antes de que llegara el coronavirus, las personas constantemente solicitaban ayuda con la ansiedad... La mayoría de todas las cosas negativas y aterradoras en las que piensas, nunca...
00El pensamiento negativo NUNCA ayudó a nadie
1 de marzo de 2021
A menudo escucho a los clientes decirme que durante muchos años han preferido pensar negativamente para no decepcionarse cuando las cosas no… El pensamiento negativo NUNCA ayudó más a nadie
00Adivina mi principal solicitud de bloqueo...
febrero 26, 2021Teniendo en cuenta todo, tiene sentido que los cigarrillos y la hierba se conviertan en mecanismos de supervivencia para muchas personas. Para muchos, las cosas se han estado poniendo... Guess My Top Lockdown Request... Más
00La importancia del cuidado personal durante tiempos difíciles
febrero 23, 2021Estoy compartiendo esta historia vergonzosamente real de la época en que realmente me decepcioné porque quiero transmitirles la importancia de #selfcare. … La importancia del cuidado personal durante tiempos difíciles Más
0066 días
febrero 18, 2021
Según investigadores del University College London, se necesitan alrededor de 66 días para formar un nuevo hábito. Por nuevo hábito, me refiero a que... 66 días más
00No creas en las historias/excusas NO POSITIVAS que se te ocurren
febrero 17, 2021
¿Sabes cuántas veces he oído a la gente decirme que la razón por la que no están logrando un objetivo en particular es por algo... No creas en las historias/excusas NO POSITIVAS que se te ocurren en la mente Más
00Uso de Marihuana en Adolescentes y Jóvenes Adultos
septiembre 4, 2018Uso de marihuana en adolescentes y adultos jóvenes Antes de continuar con este video, quiero decir que no estoy de ninguna manera en contra... Consumo de marihuana en adolescentes y adultos jóvenes Más
00Escala de Disposición a Dejar de Fumar
21 de junio de 2018¿Listo para dejar de fumar? Descúbralo con mi escala Creé la Escala de preparación para dejar de fumar porque es muy importante para mí y para mis colegas... ¿Listo para dejar de fumar? Infórmate con Mi Báscula Más
00Cuida Mejor De Tu Salud Al Cuidar Lo Que Comes
abril 5, 2017¿Quieres ser saludable, delgado y feliz? Si es así, entonces quieres escuchar esto. Porque he estado trabajando en el desarrollo de programas... Tome el control de su salud tomando más control de lo que come
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