La mayoría de todas las cosas negativas y aterradoras que piensas, nunca sucederán

Probablemente me hayas oído decir antes que, sin lugar a dudas, mi principal petición es la ansiedad. Incluso antes de que llegara el coronavirus, la gente solicitaba constantemente ayuda con sus problemas de ansiedad. Un gran componente de esto siempre ha sido la ansiedad anticipatoria:...

Independientemente del pasado, eres poderoso

Estaba hablando con un cliente que había sufrido muchos traumas infantiles. Mientras hablábamos, mencionó que sentía que no podía curarse a sí mismo ni siquiera dejar atrás lo que había experimentado. Pude ver que él se veía a sí mismo como el...

¿Qué 3 cosas recomiendas que la gente nunca deje de hacer?

      Aquí está mi lista: Nunca dejes de cuidarte, nunca dejes de hablarte positivamente y nunca dejes de creer en ti ¿Y tú? ¿Qué te viene?...

…Es solo una cuestión de averiguar la logística

¿Cuándo fue que dejaste de creer que podías lograr esa meta tan importante que lleva años en tu corazón? Tal vez nunca creíste del todo porque, para empezar, ni siquiera te enseñaron a creer en ti mismo. Tal vez...

Sé tú mismo, eso es suficiente y también lo que tienes para ofrecer

Este mundo intentará decirte que debes ser moldeable. En realidad, solo necesitas hacerlo tú mismo. No te preocupes por lo que hacen otras personas. Encuentra tu voz. Haz las cosas a tu manera. Claro, es una buena idea modelar el éxito. Ser sólo...

¡Estoy listo! Mi tiempo es ahora

Es muy fácil pensar que pensar en hacer cambios es suficiente. La verdad es que no es suficiente. Que no es. . . por un tiro largo. Cuando decides algo y no tomas medidas, eso solo muestra uno o todos los siguientes: autosabotaje,...

¿Qué hace uno cuando hay tanto que resolver?

Probablemente haya pasado por muchas cosas en los últimos meses y probablemente esté teniendo que lidiar con situaciones que nunca vio venir. Entonces, ¿qué se puede hacer cuando es necesario resolver tantas cosas? Te centras en lo más importante...

Date permiso para ver todo lo que ya eres... CAMBIARÁ TU VIDA

No puedes imaginar cuántas veces he tenido personas que me han pedido que les ayude a creer en sí mismos y a tener una alta confianza en sí mismos. Innumerables veces pude ver y captar su energía y poder, pero ellos no pudieron. Muchas veces,...

¿Qué puedes hacer para sentirte mejor?

Aquí hay un secreto: muchas veces uso lápiz labial debajo de la mascarilla. Sí, sé que nadie lo va a ver pero en todo caso lo estoy haciendo por mí. Me siento mejor cuando sé que mi sonrisa es el tipo de sonrisa que brilla...

Las cosas no tienen que ser perfectas para que seas feliz y seguro

Seré feliz cuando. . . Tengo una pareja. Peso 15 libras menos. Alcanzo una meta profesional particular. ¿Te suena familiar? Esto es lo que escucho regularmente. Nuestras mentes son buenas para crear parámetros que sólo nos encierran. En lugar de...

El pensamiento negativo NUNCA ayudó a nadie

A menudo escucho a clientes decirme que durante muchos años han preferido pensar negativamente para no decepcionarse cuando las cosas no salieron como ellos hubieran querido. Especialmente cuando te has sentido muy decepcionado por...