Tú dejas ir = tú tienes el control

Hay algunas cosas en la vida que debes dejar de lado absolutamente porque van en detrimento de tu capacidad de vivir una vida plena en el presente. Es muy importante que dejes ir esa mierda. Cuanto más te aferras al pasado, más...

Independientemente del pasado, eres poderoso

Estaba hablando con un cliente que había sufrido muchos traumas infantiles. Mientras hablábamos, mencionó que sentía que no podía curarse a sí mismo ni siquiera dejar atrás lo que había experimentado. Pude ver que él se veía a sí mismo como el...

Curación del trauma a través de la hipnoterapia: “Revista Sapere”

No importa qué trauma hayas experimentado, creo que puedes curarte a ti mismo. Y podría ser que la hipnoterapia sea la mejor manera de hacerlo. Mira el gran artículo que la editora Angela Butkus @amariebks de @saperemagazine hizo en...

El pensamiento negativo NUNCA ayudó a nadie

A menudo escucho a clientes decirme que durante muchos años han preferido pensar negativamente para no decepcionarse cuando las cosas no salieron como ellos hubieran querido. Especialmente cuando te has sentido muy decepcionado por...

Viviendo un día a la vez

      Esta antigua oración es un elemento básico común de Alcohólicos Anónimos. Aun así, es la misma mentalidad que debemos tener ahora. Recuérdalo y proponte practicarlo a diario. ...

Puedes dejar atrás el pasado y seguir adelante.

Uno de mis recuerdos de infancia, cuando todavía tenía a mis padres, era ir a Santa's Village. La ironía es que aunque se supone que es un lugar súper feliz para los niños, no lo era para mí. Ni siquiera puedo recordar completamente por qué. Yo solo...

No Dejes Que Te Hieran

  No permitas que nadie te haga daño. Si alguna vez alguien realmente te ha lastimado, es importante que lo entiendas, de lo contrario, la injusticia de todo esto puede volverte loco. ...

Mira Hacia Atrás Solo Para Recordar Lo Lejos Que Has Llegado

  Mira hacia atrás sólo para recordar lo lejos que has llegado. Es importante reconocer lo lejos que has llegado para que tu mente comprenda que vas a llegar aún más lejos. Para más información visita mi sitio web. ...