Hay algunas cosas en la vida que debes dejar de lado absolutamente porque van en detrimento de tu capacidad de vivir una vida plena en el presente. Es muy importante que dejes ir esa mierda. Cuanto más te aferres al pasado, más miserable serás. Incluso he visto […]
Tú dejas ir = tú tienes el control Leer más "
Las personas a menudo tienden a centrarse en grandes objetivos, muchos de los cuales son difíciles de alcanzar sólo porque sus hábitos básicos no se alinean con ellos para alcanzar sus objetivos. Entonces, por ejemplo, digamos que desea ser más productivo y eficiente. Hay menos posibilidades de que eso suceda si te quedas despierto hasta tarde por la noche y
Los cambios más pequeños en sus hábitos pueden hacer grandes diferencias en su vida Leer más "
Si está haciendo esto todas las noches, puede ser la fuente de su #insomnia. Aquí hay un pequeño consejo de #coaching que lo ayudará a obtener el sueño que tanto necesita.
¿Puede ser ESTA la fuente de su insomnio? Leer más "
Probablemente me hayas oído decir antes que, sin lugar a dudas, mi principal petición es la ansiedad. Incluso antes de que llegara el coronavirus, la gente solicitaba constantemente ayuda con sus problemas de ansiedad. Un componente importante de esto siempre ha sido la ansiedad anticipatoria: sentir que algo malo va a suceder. ¿Suena familiar? Este tipo de pensamientos intrusivos pueden hacer que una persona
La mayoría de todas las cosas negativas y aterradoras que piensas, nunca sucederán Leer más "
Mi abuela siempre decía que lo que bien empezaba y bien iba. Por esa razón, quiero darte algunos consejos que te ayudarán a tener una semana productiva y exitosa. Son simples pero efectivos.
Consejos para tener una semana exitosa y productiva Leer más "
Agradar a la gente es una forma segura de sentirse infeliz. Honestamente, es un escenario para una serie de emociones negativas. De ello nunca sale nada bueno. Por todas las razones enumeradas aquí, debes dejar de lastimarte de esta manera. Probablemente aprendiste a comportarte de esta manera debido a cierta experiencia o conjunto.
4 razones para evitar que la gente complazca Leer más "
Estaba hablando con un cliente que había sufrido muchos traumas infantiles. Mientras hablábamos, mencionó que sentía que no podía curarse a sí mismo ni siquiera dejar atrás lo que había experimentado. Pude ver que él se veía a sí mismo como el producto arruinado de todas esas experiencias. expliqué
Independientemente del pasado, eres poderoso Leer más "
Saber lo que quieres no es suficiente. Podrías descubrir fácilmente que todavía tienes ganas cuando podrías estar creciendo y en camino hacia una realidad completamente nueva. No hacer nada a menudo puede provocar ansiedad y depresión. Puede ser perjudicial para su bienestar emocional y su confianza. Así que no esperes más. Si usted
Saber lo que quieres no es suficiente Leer más "
Aquí está mi lista: Nunca dejes de cuidarte, nunca dejes de hablarte positivamente y nunca dejes de creerte ¿Y tú? ¿Qué te viene?
¿Qué 3 cosas recomiendas que la gente nunca deje de hacer? Leer más "
¿La clave más importante? en el autodesarrollo está la coherencia. Eso se traduce más o menos en: “No puedes trabajar a medias en ti mismo. . . al menos no si quieres resultados positivos”. ✨Querer algo no es suficiente. Seamos sinceros. Todos queremos cosas. Es el compromiso el que fija al pueblo que siempre seguirá queriendo
Consistencia: la clave más importante en el desarrollo personal Leer más "
¿Cuándo fue que dejaste de creer que podías lograr esa meta tan importante que lleva años en tu corazón? Tal vez nunca creíste del todo porque, para empezar, ni siquiera te enseñaron a creer en ti mismo. Quizás la vida te dio algunos golpes donde te desanimaste y te detuviste.
…Es solo una cuestión de averiguar la logística Leer más "
He oído a muchos clientes referirse a la hipnosis como un masaje mental. Para algunas personas, es tan relajante que su cuerpo simplemente se deja llevar. Es posible que sientan que su cuerpo se vuelve pesado y que no puedan levantar las manos ni moverse. Para otros sí, es muy relajante pero si quisieran
¿Cómo se siente la hipnosis? (Video) Leer más "
English